今朝の体重：76.3kg 24.0% C朝食(07:20)：玉子サンド、ツナサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：豚ニンニクの芽炒め丼夕食(21:50)：ごぼうとこんにゃくと昆布煮物、揚げ、サラダ、鳥とシシトウ炒め、ビール

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