今日のごはん[20150826]

今朝の体重：77.7kg 23.8% R

朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：味噌ラーメン
夕食(20:40)：ナスとタマネギのトマトソース炒め、タンドリーチキン、コンニャク煮物、トマト、サツマイモ、ビール