今日のごはん[20150827]

今朝の体重：77.9kg 23.3% F

朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：冷し中華、おにぎり
夕食(21:30)：ざるうどん、刺身、天ぷら、ナスとタマネギのトマトソース炒め、トマト、ビール