今日のごはん[20150813]

今朝の体重：76.6kg 23.7% R

朝食(09:20)：チキンサンド、生ハム、牛乳、ヨーグルト、ブドウ、コーヒー
昼食(12:50)：茄子から味噌炒め丼
夕食(21:00)：そうめん、豚炒め、笹かま、ビール