今日のごはん[20200109]

今朝の体重：78.9kg 24.2% F

朝食(07:00)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(11:50)：青椒肉絲丼
夕食(18:30)：焼き鳥、もつ煮、ビール、ハイボール、日本酒、カレーライス、サワー