今朝の体重：79.3kg 24.2% R朝食(08:30)：パン、牛乳、ガトーショコラ、コーヒー昼食(12:30)：海鮮かき揚げ丼夕食(17:40)：餃子、ブロッコリーチーズ和え、焼き肉、焼きそば、ハイボール

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