今朝の体重：79.3kg 23.9% F朝食(07:00)：メンチカツサンド、ミニクロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚炒め、きんぴら、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:00)：おでん、コールスロー、鳥唐、サワ

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