今朝の体重：79.1kg 23.7% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ひじきと大豆煮物、鳥ソテー)、味噌汁夕食(22:00)：カレーライス、鯖塩焼き、サラダ、サワー

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