今日のごはん[20150810]

今朝の体重：76.3kg 24.0% C

朝食(07:20)：玉子サンド、ツナサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：豚ニンニクの芽炒め丼
夕食(21:50)：ごぼうとこんにゃくと昆布煮物、揚げ、サラダ、鳥とシシトウ炒め、ビール