今日も

　朝食は7〜8時、蜂蜜レモン酢ゼリー、ヨーグルト、冷凍イチゴ、パイン。黒胡麻豆腐。
　オヤツは10時〜10時10分、緑茶、落花生。
　昼食は12時〜13時、緑茶、煎り大豆と落花生、クルミ、そば粉パン。
　オヤツは14時50分〜15時、73％チョコ。
　夕食は17〜20時、緑茶、煎り大豆と落花生。和風サラダ、三元豚のカツ丼。黒胡麻豆腐(抹茶トッピング)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　7時に起床、7時30分頃に出発。50分頃着。
　株の様子見。
　8〜17時まで仕事。
　YouTubeで耳学。
　ストレッチ。
　22時に就寝。
　
　
　今日は、ちょっとだけ余裕をもった出勤に成功。そして、定時帰宅。
　
　
　明日の就業後に退職手続きをして、来週の月曜から新しい職場へ通勤。
　いろんな職を転々とすることでしか得られない知識や経験に興味はあっても、自分には無理だと諦めていた。だけど今回、ちょこっとだけ職場体験ができてしまった。
　書類の手続きは少し面倒だけど、ちょっと楽しい。派遣元や派遣先の社員に迷惑をかけていないかどうかだけが少し心配。
　
　
　今日の結果は、体重58.5、体脂肪率24.1、内臓脂肪5、骨格筋率28.5、基礎代謝1277、体年齢29、BMI23.7。