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日記一覧
- 振り返り
- 2025年03月31日23:22
朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。 10時半、ほうじ茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、ほうじ茶、ミックスナッツ、弁当(スナップエンドウ、コーン、無塩せきウィンナー2種、海老コロッケ)、もち麦と玄米の握り飯(干し芋、塩、味付おにぎりのり)。グミサ
- 栄養食の正解
- 2025年03月30日23:35
朝食は10時、コーヒー、冷凍ブルーベリー。ミックスナッツ、ドライクランベリー、73%チョコ。 昼食は13〜15時半、グミサプリ。コーヒー、角餅(粒あん、ヨモギ、きな粉、塩)。千疋屋のフルーツラング。母の分厚いホットケーキ(ピーナッツバターを勝手にアレ
- アニメ観賞
- 2025年03月29日23:34
朝食は10時、コーヒー、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。ミックスナッツ、ドライクランベリー。 12〜14時、コーヒー、黒ごまチップス、ベースブレッド(抹茶クッキー)、メロンのクッキー、しょこら苺大福。 昼食は15時半〜16時、クルミ、角餅(干し芋、粒あん、ご
- 雨降り
- 2025年03月28日23:58
朝食は7時、完全食TOKYO(チョコ、ココアパウダー、豆乳、コーヒー)。 10時半、黒豆茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、黒豆茶、ミックスナッツ、ドライクランベリー、ベースブレッド(ミニ食パン1P、抹茶クッキー)、チーズ。 15時、黒豆茶、グミサプリ、73%
- 今日から
- 2025年03月27日23:20
朝食は7時、コーヒー、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。 10時半、黒豆茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、黒豆茶、ミックスナッツ、弁当(キュウリ、ブロッコリー、カリフラワー、スナップエンドウ、無塩せきウィンナー2種、コロッケ2種)、もち麦と玄米の握り飯(干
- 小春日和？
- 2025年03月26日23:28
朝食は7時、コーヒー、完全食TOKYO(桃3杯、豆乳)。 10時半、緑茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、緑茶、弁当(茹でブロッコリー、カリフラワー、コーン、チーズ、無塩せきウィンナー)、ベースブレッド(ミニ食パン1P)。ミックスナッツ。 15時、緑茶、グミサ
- 契約延長
- 2025年03月25日23:36
朝食は7時、完全食TOKYO(チョコ、ココアパウダー、アーモンドミルク、豆乳、コーヒー)。 10時半、緑茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、緑茶、ミックスナッツ、ベースブレッド(イチゴ1P)、豆腐ドーナツ。 15時、緑茶、73%チョコ、グミサプリ。 17時、緑茶
- 漫画観賞
- 2025年03月24日23:06
朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。 10時半、緑茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、緑茶、ミックスナッツ、ベースブレッド(メープル1P)。もち麦と玄米の握り飯(しらす、味付おにぎりのり)。グミサプリ。 15時、緑茶、73%チョコ。じゃばら飴。 17時、緑
- 服探し2
- 2025年03月23日23:22
朝食は8時、完全食TOKYO(桃、炭酸水)。 10時、コーヒー、いただきもの洋菓子。干し芋、角餅(粒あん、黒ゴマ、塩)。 昼食は15〜17時半、73%チョコ。炭酸水、ゼロバープロテイン(紅茶)。グミサプリ。おさかなソーセージ。 20時、86%チョコ。 夕食は21〜22
- 服探し
- 2025年03月22日23:46
朝食は9時半〜10時、コーヒー、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。 昼食は13〜14時、コーヒー、王林、ブロッコリー、クルミパン。ミカン。なんばん従来。 15時半〜16時、ミックスナッツ、73%チョコ。 夕食は19〜19時半、焼き鮭、梅干し、ナメコとワカメの味噌汁
- ドーナツ
- 2025年03月21日23:57
朝食は7時、完全食TOKYO(チョコ、アーモンドミルク)。 10時半、黒豆茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、黒豆茶、手作り弁当(枝豆、コーン、大根と人参、無塩せきウィンナー、海老コロッケ、もち麦と玄米、しらす、鮭、野菜ふりかけ)、ベースブレッド(シナモ
- 時間管理
- 2025年03月20日23:53
朝食は7時〜、コーヒー、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。 10時半、黒豆茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、黒豆茶、ミックスナッツ、ベースブレッド(カレー)、チーズ。いただきものザッキー。ドライクランベリー。 15時、黒豆茶、グミサプリ、73%チョコ。 17時
- 中古服
- 2025年03月19日23:49
朝食は7時半、完全食TOKYO(桃3杯)。 10時半、緑茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、緑茶、ミカン。ミックスナッツ、ドライクランベリー、ベースブレッド(チョコ)。おさかなソーセージ。豆大福。 15時、緑茶、グミサプリ。 17時、73%チョコ。緑茶、クルミ
- 冬服セール
- 2025年03月18日23:56
朝食は7時、コーヒー、完全食TOKYO(チョコ、アーモンドミルク、豆乳、コーヒー)。 10時半、緑茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、緑茶、ミカン、ミックスナッツ、ドライクランベリー、ベースブレッド(コーヒー1P、シナモン1P)。もち麦と玄米の握り飯(しらす
- 買い物
- 2025年03月17日23:07
朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。 10時半、ほうじ茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、ほうじ茶、ミックスナッツ、ベースブレッド(プレーン、ピーナッツバター付き)。もち麦と玄米の握り飯(ワカメふりかけ、梅干し)。グミサプリ。 15時、ほうじ茶、73%
- アニメ観賞
- 2025年03月16日22:55
朝食は10〜11時、コーヒー(アーモンドミルク)、ミックスナッツ、寒天ゼリー、冷凍ベリー。 昼食は12時半〜14時半、ほうじ茶、ミックスナッツ、スイートポテト。キュウリ、卵焼き(キャベツ、ハム)。ドライブルーベリー。 16時、ほうじ茶、干し芋。 夕食は
- アニメ観賞
- 2025年03月15日23:56
朝食は9〜10時、リンゴ。ミックスナッツ、角餅(干し芋、すり胡麻、生姜、塩)。 昼食は11〜14時、緑茶、ポップコーン。ミックスナッツ、コーヒー、ゼロバー(紅茶)。ダブルシュークリーム。 15〜16時、コーヒー、ミックスナッツ、角餅(干し芋、粒あん、塩)
- 長時間
- 2025年03月14日23:01
朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。 10時半、ほうじ茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、ほうじ茶、ミックスナッツ、ベースブレッド(ミニ食パン1P、メープル1P)、チーズ。おさかなソーセージ。 15時、ほうじ茶、グミサプリ、73%チョコ。 17時、ほうじ茶
- 漫画観賞
- 2025年03月13日23:07
朝食は7時〜、コーヒー。完全食TOKYO(チョコ、アーモンドミルク)。 10時半、ほうじ茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、ほうじ茶、ミックスナッツ、ベースブレッド(カレー)、デザートチーズ(アサイー&ラズベリー)。 15時、ほうじ茶、73%チョコ。いただきも
- 買い物
- 2025年03月12日23:37
朝食は7時半、完全食TOKYO(桃3杯)。 10時半、ほうじ茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、ほうじ茶、ミックスナッツ、ベースブレッド(メープル、ミニ食パン)、チーズ。いただきものお菓子。グミサプリ。 15時、ほうじ茶、73%チョコ。 17〜20時、ほうじ茶、
- 置き換え
- 2025年03月11日22:32
朝食は7時半、コーヒー(アーモンドミルク)。完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。 10時半、緑茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、緑茶、ミックスナッツ、ベースブレッド(ピーナッツバター付きのプレーン)。グミサプリ。 15時、緑茶、73%チョコ。 17時、緑茶、73%チ
- 漫画観賞
- 2025年03月10日22:56
朝食は7時、完全食TOKYO(チョコ、アーモンドミルク)。 10時半、緑茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、緑茶、ミックスナッツ、ベースブレッド(ミニ食パン1P、コーヒー1P)、チーズ。グミサプリ。 15時、緑茶、73%チョコ。 17時、緑茶、おさかなソーセージ。
- 水筒
- 2025年03月09日23:25
朝食は9時半〜12時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。寒天ゼリー、冷凍ベリー。ほうれん草ちコーンと目玉焼き、ネオ黒糖ロール、コーヒー、ミックスナッツ。 昼食は14時半〜15時、グミサプリ(鉄分と葉酸、マルチビタミン)。COMP(ずんだミルク風味)。 夕食は18時
- 買い物
- 2025年03月08日23:55
朝食は10〜10時半、キウイ。コーヒー、ぬか漬け、もち麦、角餅(こし餡、ヨモギ、塩)。 昼食は11〜13時、コーヒー、ミックスナッツ、お好み焼き風なもの、ホットケーキ。73%チョコ。 13時半〜16時、もち麦とハムとチーズを焼いた何か。コーヒー、ダブルシ
- 伝え方
- 2025年03月07日23:36
朝食は7時、完全食TOKYO(チョコ、アーモンドミルク)。 10時半、粉コーヒー(アーモンドミルク入り)、86%チョコ。 昼食は12〜13時、粉コーヒー(アーモンドミルク入り)、ミックスナッツ。もち麦握り飯(ぬか漬け)。ベースブレッド(ミニ食パン1P、コーヒー1Pチ
- 水筒
- 2025年03月06日23:32
朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。 10時半、粉コーヒー、86%チョコ。 昼食は12〜13時、粉コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、ベースブレッド(こしあん)、チーズ。 15時、粉コーヒー、73%チョコ。 17時、86%チョコ、チロルチョコ(ビスケット)。
- 買い物
- 2025年03月05日23:45
朝食は7時、完全食TOKYO(桃3杯)。 10時半、緑茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、緑茶、ミックスナッツ、ベースブレッド(カレー)、チーズ。もち麦握り飯(鮭ふりかけ)。COMP(ずんだミルク風味)。 15時、緑茶、73%チョコ。 17時、緑茶、チロルチョコ(いちご
- 買い物
- 2025年03月04日23:26
朝食は7時、完全食TOKYO(チョコ、アーモンドミルク)。 10時半、緑茶、86%チョコ。 昼食は12〜13時、緑茶、ミックスナッツ、ベースブレッド(ミニ食パンこし餡サンド、イチゴ1P)。 15時、緑茶、73%チョコ。 17時、緑茶、チロルチョコ(コーヒー)、73%チョ
- 土産のお裾分け
- 2025年03月03日23:25
朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。 10時半、粉コーヒー、86%チョコ。 昼食は12〜13時、粉コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、ベースブレッド(プレーン、イチゴ1P)、チーズ。 15時、粉コーヒー、八朔プチケーキ。 17時、73%チョコ。 夕食は20〜21
