朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時、緑茶、弁当(ミニトマト、浅漬けキュウリ、冷凍ブロッコリー、煮込んだ鶏肉)。ミックスナッツ、りんごとチーズのしっとりバー。73%チョコ。　15時、緑

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　朝食は9時半〜11時半、Korede(チきのこチーズ味、もち麦、玄米、雑穀、豆乳)。ミックスナッツ、温泉まんじゅう。　昼食は12〜16時、野菜ジュース、ダークチョコレート(イチゴ）、グミサプリ。　19時、ミックスナッツ。　夕食は21〜22時、焼き芋、野菜ジュー

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　朝食は11時半〜13時、Korede(きのこチーズ味、オートミール、豆乳)。ミックスナッツ、ルイボスティー、バウムクーヘン。　昼食は13〜14時、ルイボスティー、ダークチョコレート(イチゴ)、きらずぼう(のり塩)、きらず揚げ(黒砂糖)。　16時、ダークチョコレー

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　朝食は11〜12時、コーヒー(豆乳)、冷凍ベリー、スナップエンドウ、ミニトマト、ホットケーキ(蜂蜜)。ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は13時半〜14時、角餅(きな粉、素美人、粒あん、塩)。　14時半〜16時、コーヒー(豆乳)、ダークチョコレート(イチゴ)。

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　朝食は8時〜、Korede(きのこチーズ味)、もち麦と玄米と雑穀、無調整豆乳。コーヒー、ミックスナッツ、きらず揚げ(復刻プレーン)、きらずぼう(のり塩)。　昼食12〜13時、コーヒー、ヨーグルト(オレンジ、バナナ、蜂蜜)、ダークチョコレート(イチゴ)、豆腐ド

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　朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。　10時半、小豆茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時、小豆茶、弁当(冷凍ブロッコリー、ササミ、茹でスナップエンドウ、卵、キュウリの浅漬け、カニカマ)。もち麦と玄米の握り飯(梅干し、味付おにぎりの

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　朝食は7時、完全食TOKYO(ピーチ、豆乳)。　10時半、小豆茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時、小豆茶、弁当(冷凍ブロッコリー、ササミ、唐揚げ、茹で卵、もち麦と玄米、味付おにぎりのり、梅干し)、ミックスナッツ、ドライベリー、73%チョコ

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　朝食は7時、Korede(きのこチーズ)。　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時、緑茶、弁当(冷凍ブロッコリー、枝豆、茹で人参、魚とキノコの残り、もち麦と玄米、味付おにぎりのり)。ドライベリー、ミックスナッツ、73%チョコ。　15時

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　朝食は7時、完全食TOKYO(チョコ、ココアパウダー、ソイプロテイン、豆乳、コーヒー)。　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時、緑茶、弁当(冷凍ブロッコリー、枝豆、ササミ、唐揚げ、茹で卵、お豆腐工房がんも）、もち麦と玄米握り

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　朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時、緑茶、弁当(冷凍ブロッコリー、コーン、枝豆、唐揚げ、お豆腐工房がんも、もち麦と玄米と雑穀)。ミックスナッツ、ドライベリー、栗きんとんサンドクッ

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　朝食は8時半〜、薄いアイスコーヒー。Korede(きのこチーズ味)、もち麦と玄米(雑穀入り)、無調整豆乳。　昼食は9時半〜12時、コーヒー(豆乳)、きらず揚げ、ミックスナッツ、ドライベリー、ダークチョコレート(イチゴ)、マーガリントースト。　14時半〜16時、

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　朝食は9時、Korede(きのこチーズ味)、オートミール、無調整豆乳。　昼食11時半〜13時、コーヒー、塩漬けキャベツとキュウリ、角餅(すり胡麻、三温糖、みりん、醤油)、ミックスナッツ、角餅(粒あん、きな粉、ヨモギ)。小豆茶、ケーキドーナツ。　13時半〜16

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　朝食は7時半、完全食TOKYO(抹茶、チョコ、ココアパウダー、ソイプロテイン、豆乳)。　10時半、小豆茶、もち麦と玄米の握り飯(梅干し、味付おにぎりのり)、ミックスナッツ、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時半、小豆茶、ミックスナッツ、ドライ

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　朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。　10時半、小豆茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時、小豆茶、ドライベリー、ミックスナッツ、ダークチョコレート(イチゴ)、ゼロバー(紅茶)、おさかなソーセージ。グミサプリ。　15時、小豆茶、ダークチ

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　朝食は7時、完全食TOKYO(桃3杯、炭酸水)。　10時半、ほうじ茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時、ほうじ茶、ドライベリー、ミックスナッツ、ゼロバー(紅茶)、ダークチョコレート(イチゴ)。おさかなソーセージ。　15時、緑茶、ダークチョコレ

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　朝食は7時、完全食TOKYO(チョコ、ココアパウダー、ソイプロテイン、豆乳)。　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時、緑茶、弁当(ミニトマト、冷凍ブロッコリー、コーン、枝豆、無塩せきウィンナー、海老コロッケ、チーズ、もち麦と

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　朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時、緑茶、弁当(ミニトマト、冷凍ブロッコリー、スナップエンドウ、コーン、枝豆、薩摩芋、無塩せきウィンナー)。もち麦と玄米の握り飯(味付おにぎりのり)

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　朝食は10時〜、完全食TOKYO(チョコ、ココアパウダー、ソイプロテイン、コーヒー)。　昼食は12〜13時半、角餅(醤油、みりん、オリゴ糖、すり胡麻)。コーヒー、ミックスナッツ、ドライベリー。寒天ゼリー、冷凍ベリー。ダークチョコレート(イチゴ)。　15時半

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　朝食は9時半、Korede(きのこチーズ味)、オートミール。　昼食13時半〜14時、角餅(きな粉、ヨモギ、粒あん、塩)、小豆茶、肉まん。　15時半〜17時、ミカン。ダークチョコレート(イチゴ)、ミックスナッツ、ドライベリー。　夕食は20〜20時半、無塩せきウィン

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　朝食は7時、完全食TOKYO(チョコ、ココアパウダー、ソイプロテイン、豆乳、コーヒー)。　10時半、小豆茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時、小豆茶、ミックスナッツ、ドライベリー、弁当(粒あん、きな粉、塩、チーズ、もち麦と玄米の芋ご飯)。

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　朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。コーヒー。　10時半、小豆茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時、小豆茶、弁当(冷凍枝豆、コーン、スナップエンドウ、茹でモヤシ、無塩せきウィンナー、メンチコロッケ、もち麦と玄米の芋ご飯)、チーズデ

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　朝食は7時、完全食TOKYO(桃3杯、炭酸水)。　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時、緑茶、弁当(ミニトマト、茹でブロッコリー、冷凍枝豆、チーズ、無塩せきウィンナー、もち麦と玄米の芋ご飯)。ドライベリー、ミックスナッツ。　15

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　朝食は7時、完全食TOKYO(チョコ、ココアパウダー、ソイプロテイン、コーヒー、豆乳)。　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時、緑茶、弁当(ミニトマト、茹でブロッコリー、アスパラガス、冷凍スナップエンドウ、コーン、枝豆、薩摩

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　朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時、緑茶、弁当(ミニトマト、ブロッコリー、スナップエンドウ、コーン、枝豆、茹でモヤシ、無塩せきウィンナー、卵ペースト)。塩羊羹。　15時、緑茶、グミ

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　朝食は10時半〜、プロテインスープ(きのこチーズ味)。寒天ゼリー、冷凍ベリー。コーヒー(豆乳)、和野菜サラダ、茹でモヤシ、卵ペースト、ロールパン。　昼食は12〜15時、コーヒー、ミックスナッツ、ドライクランベリー、チョコオールドファッション。　17時

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　朝食は10時、ミニトマト、茹で卵。　昼食10時半〜12時、プレートランチ。スープバー、ドリンクバー付き。フライドポテト。　15〜17時、ミックスナッツ、ドライクランベリー。ダークチョコレート(イチゴ)、リンゴ黒酢、バウムクーヘン、スイカ。　夕食は19〜

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　朝食は7時、完全食TOKYO(チョコ、ココアパウダー、ソイプロテイン、豆乳、コーヒー)。　10時半、緑茶、86%チョコ。　昼食は12〜13時、緑茶、弁当(ミニトマト、ブロッコリー、コーン、モヤシ、無塩せきウィンナー、チーズ、海老コロッケ)、ふりかけ握り飯(味

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　朝食は7時、完全食TOKYO(抹茶、豆乳)。　10時半、緑茶、86%チョコ。　昼食は12〜13時、緑茶、弁当(ブロッコリー、コーン、スナップエンドウ、無塩せきウィンナー、ハンバーグ)、ふりかけ握り飯(味付おにぎりのり)。ミックスナッツ。　15時、緑茶、グミサプ

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　朝食は7時、完全食TOKYO(桃3杯、炭酸水)。　10時半、緑茶、86%チョコ。　昼食は12〜13時、緑茶、ドライクランベリー。ふりかけ握り飯(味付おにぎりのり)、ダークチョコレートプロテイン(ストロベリー)。ミックスナッツ。　15時、緑茶、グミサプリ。　18時、

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