朝食は8〜9時、冷凍イチゴ、ココア豆乳。　オヤツは10時〜、緑茶、リンゴグミ。　昼食は11〜12時、緑茶、バナナ、煎り大豆、落花生、サツマイモ、そば粉蒸しパン、ドライデーツ。ミックスナッツ、マカダミアナッツ入りチョコ。豆乳おからクッキー。　オヤツ

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　朝食は8〜9時、リンゴ酢ゼリー、豆乳ヨーグルト。　オヤツは10時〜、緑茶、リンゴグミ、73%チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、バナナ。煎り大豆、落花生、ミックスナッツ、サツマイモ、ドライデーツ、豆乳おからクッキー。マカダミアナッツ入りチョコ。　オ

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　朝食は8時〜、冷凍パイン、リンゴ酢ゼリー、豆乳ヨーグルト。　オヤツは10時〜、緑茶、73％チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、落花生、豆乳おからクッキー、そば粉蒸しパン、栗あわせ餅、ドライデーツ、ミックスナッツ、85％チョコ。　オヤツは15

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　朝食は8時〜、緑茶、豆乳ヨーグルト(コーヒー粉末、オリゴ糖、蜂蜜)、冷凍パイン。　オヤツは10時〜、緑茶、リンゴグミ、86%チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、落花生、ミックスナッツ、そば粉蒸しパン、ドライデーツ、豆乳おからクッキー。　オヤ

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　朝食は8〜時、ココア豆乳ゼリー、豆乳ヨーグルト(冷凍パイン)。　オヤツは10時〜、緑茶、リンゴグミ。　昼食は11〜12時、緑茶、バナナ。金平ごぼう、玄米。煎り大豆、落花生、ミックスナッツ、マカダミアナッツ入りチョコ、豆乳おからクッキー、ドライデー

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　朝食は10時〜、緑茶、ココア豆乳ゼリー(バナナ、冷凍ブルーベリー、大豆フレーク)、アップルパイ。　昼食は12〜13時、あずきバー、緑茶、抹茶スイーツ。　オヤツは14〜16時、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、卯の花クッキー、落花生、73％チョコ。　夕

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　朝食は9時〜、豆乳ヨーグルト(バナナ、冷凍パイン、イチゴ、ココア豆乳ゼリー、大豆フレーク)。　昼食は13〜15時、煎り大豆。サラダ、握り寿司、焼き肉。冷凍イチゴ、プチシュー、プリン。ミカン、ライチ、ヨーグルト、杏仁豆腐。コーヒーゼリー。　夕食は1

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　朝食は8〜9時、バナナ、ココア豆乳、豆乳ヨーグルト。　オヤツは10時〜、緑茶、リンゴグミ。　昼食は11〜12時、緑茶。クルミ、ドライデーツ。煎り大豆、豆乳おからクッキー。サラダチキン。きな粉ねじり。73％チョコ。　オヤツは15〜18時、緑茶、リンゴグミ

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　朝食は8〜9時、豆乳ヨーグルト、バナナ。卯の花クッキー。　オヤツは10時〜、緑茶、73%チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、リンゴ。煎り大豆、ミックスナッツ、豆乳おからクッキー、卯の花クッキー、ドライデーツ。　オヤツは15時〜、緑茶、リンゴグミ、86%チ

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　朝食は8時〜、リンゴゼリー、豆乳ヨーグルト。　オヤツは10時〜、リンゴ酢水。73％チョコ。　昼食は11〜12時、リンゴ酢水、煎り大豆、レンチンカボチャ(胡麻トッピング)、ミックスナッツ、ドライデーツ、マカダミアナッツ入りチョコ。　オヤツは15時〜、リ

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　朝食は8時〜、リンゴゼリー、豆乳ヨーグルト。　オヤツは10時〜、リンゴ酢水、リンゴグミ、73%チョコ。　昼食は11〜12時、リンゴ酢水、煎り大豆、落花生、サツマイモ(甘辛胡麻ダレ付き)、ミックスナッツ、きな粉ねじり、豆乳おからクッキー。　オヤツは15〜

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　朝食は8時〜、梨、リンゴゼリー。　オヤツは10時〜、リンゴ酢水、73％チョコ。　昼食は11〜12時、リンゴ酢水、煎り大豆、ソイプロテイン入りココアクッキー、ミックスナッツ、ドライフルーツ。　オヤツは15〜18時、86％チョコ。リンゴ酢水。　夕食は18〜20

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　朝食は9〜11時、紅茶、リンゴゼリー、豆乳ヨーグルト。ソイプロテイン入りクッキー、山形パン(チーズ、蜂蜜)。　昼食は13〜14時、バナナ、あずきバー、ポップコーン、サツマイモ。　オヤツは15時〜、マカダミアナッツ入りチョコ。サラダチキン、茹でモヤシ

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　朝食は8時〜、リンゴ。　昼食は10〜12時、豆乳ヨーグルト(バナナ、冷凍パイン、イチゴ、オリゴ糖、蜂蜜、大豆フレーク)。ソイプロテイン入りココアクッキー、ローズヒップティー。　オヤツは14〜16時、紅茶、レンチンリンゴ、ソイプロテイン入りクッキー、

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　朝食は8〜9時、バナナ、リンゴ、豆乳ヨーグルト。　オヤツは10時〜、リンゴ酢水、73％チョコ。　昼食は11〜12時、リンゴ酢水。煎り大豆、落花生、豆乳おからクッキー、卯の花クッキー、ミックスナッツ、揚げ餅醤油煎餅。きな粉ねじり。　オヤツは15〜18時、

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　朝食は8〜9時、豆乳ヨーグルト、リンゴゼリー。バナナ。　オヤツは10時〜、リンゴ酢水、73%チョコ。　昼食は11〜12時、リンゴ酢水、煎り大豆、落花生、豆乳おからクッキー。サツマイモ、ミックスナッツ。卯の花クッキー。きな粉ねじり。　オヤツは15時〜、

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　朝食は7〜8時、イチジク、豆乳ヨーグルト。　オヤツは10時〜、リンゴ酢水。　昼食は11〜12時、リンゴ酢水、落花生、煎り大豆、豆乳おからクッキー、ミックスナッツ。　オヤツは15時〜、リンゴ酢水、73％チョコ。豆乳おからクッキー。　夕食は19〜21時、キュ

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　朝食は7〜8時、リンゴゼリー、豆乳ヨーグルト。　オヤツは10時〜、リンゴ酢水、86%チョコ。　昼食は11〜12時、リンゴ酢水、煎り大豆、落花生、豆乳おからクッキー、卯の花クッキー、ミックスナッツ。　オヤツは15〜18時、リンゴ酢水、73％チョコ。卯の花ク

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　朝食は8時〜、緑茶、梨、豆乳ヨーグルト、リンゴゼリー。　オヤツは10時〜、リンゴ酢水、73％チョコ。　昼食は11〜12時、リンゴ酢水、煎り大豆、落花生、豆乳おからクッキー。73％チョコ。　オヤツは15〜18時、リンゴ酢水、73％チョコ、ベトナム土産のクッ

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　朝食は9〜11時、紅茶、リンゴ、バナナ、リンゴゼリー、豆乳ヨーグルト。カステラ、黒豆煎餅。　昼食は12〜14時、緑茶、サツマイモ、黒豆煎餅。　夕食は18〜20時、73％チョコ。蒟蒻おでん、自家製カレー、雑穀入り玄米。緑茶、水饅頭。リンゴゼリー、豆乳ヨ

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　朝食は8時〜、紅茶、リンゴ、梨、フレンチトースト。　昼食は10〜12時、お茶、モッツァレラチーズとトマトのサラダ、コーヒー。　オヤツは13〜17時、桃アイス、パリパリチョコアイス。甘納豆、落花生、煎り大豆、ミックスナッツ、ドライクランベリー。73％

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　朝食は8〜9時、リンゴゼリー、豆乳ヨーグルト(ドライブルーベリー、オリゴ糖)。　オヤツは10時〜、リンゴ酢水、73％チョコ。　昼食は11〜12時、リンゴ酢水。煎り大豆、落花生、そば粉と胡麻のクッキー、豆乳おからクッキー。ミックスナッツ、ドライデーツ。

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　朝食は7〜9時、豆乳ヨーグルト、リンゴゼリー。　オヤツは10時〜、リンゴ酢水、86%チョコ。　昼食は11〜12時、リンゴ酢水、そば粉と胡麻のクッキー、煎り大豆、落花生、豆乳おからクッキー。ドライクランベリー。　オヤツは15時〜、リンゴ酢水、73%チョコ。

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　朝食は7〜8時、リンゴゼリー、豆乳ヨーグルト。　オヤツは10時〜、リンゴ酢水。　昼食は11〜12時、リンゴ酢水、落花生、煎り大豆、豆乳おからクッキー、ミックスナッツ、ドライナツメ(砂糖漬け)。　オヤツは15時〜、リンゴ酢水、73％チョコ。　夕食は18〜21

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　朝食は7〜8時、リンゴゼリー、豆乳ヨーグルト。　オヤツは10時〜、リンゴ酢水、豆乳おからクッキー。　昼食は11〜13時、リンゴ酢水、豆乳おからクッキー、混ぜご飯握り飯(海苔)。煎り大豆。　オヤツは15〜18時、リンゴ酢水、落花生。　夕食は18〜21時、スイ

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　朝食は10時〜、緑茶、豆乳ヨーグルト(ドライブルーベリー、リンゴゼリー)。お好み焼き風なもの。落花生。　昼食は12〜14時、緑茶、そば粉と胡麻のクッキー。　オヤツは16〜17時、73％チョコ。　夕食は19〜21時、市販の炒飯と焼きそば、冷奴、混ぜご飯、茹で

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　朝食は11〜12時、リンゴ酢水。　昼食は12〜14時、豆乳ヨーグルト(キウイフルーツ、冷凍パイン、蜂蜜、オリゴ糖)、大豆粉クッキー。リンゴ酢水、カボチャ。　オヤツは15〜16時、緑茶、そば粉と胡麻のクッキー。　夕食は18〜20時、緑茶、豚しゃぶモヤシ。オク

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　朝食は9時〜、なし。　昼食は12〜13時、リンゴ酢水、リンゴ、豆乳ヨーグルト(蜂蜜、オリゴ糖、キウイフルーツ)。自家製カレー、チーズ、こだわりフランク。ベランダのミニトマト。　オヤツは14〜17時、緑茶、落花生、ふわほろエアインチョコサンド(塩キャラ

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　朝は8〜9時、なし。　オヤツは11時〜、豆乳ヨーグルト(ドライブルーベリー、蜂蜜、オリゴ糖、冷凍イチゴ)。　昼食は13〜14時、こだわりフランク。自家製カレー、チーズ、海苔佃煮、雑穀入り玄米。　オヤツは15〜17時、73％チョコ。緑茶、きな粉餅。餡入りわ

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