朝食は10時半〜、プライマリー(黒蜜きなこ、緑茶、豆乳)、緑茶。グミサプリ。ダークチョコレート(イチゴ)。　12時半〜14時、ドライ棗。73%チョコ、ミックスナッツ、ドライフルーツ。グミサプリ。　昼食は15〜16時、サラダ(トマト、レタス、キュウリ、無塩せ

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　朝食は10〜11時、プライマリー(チョコ、コーヒー、豆乳)。グミサプリ。パンケーキ(リンゴ入り)。　12〜12時半、炭酸水、シューアイス。　昼食は14〜15時、ダークチョコレート(イチゴ)。冷凍トマト。冷水、ジョイフルのタコライス。　16時半〜18時半、パリパ

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　朝食は10〜12時半、冷水、コーヒー、ミニサラダ、茹で卵、小倉トースト。コーヒー、卵ペースト、ローブパン(マーガリン)。ダークチョコレート(イチゴ)、グミサプリ。　昼食15〜17時、ダークチョコレート(イチゴ)。おさかなソーセージ。グミサプリ。　17時半

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　朝食は8時半、プライマリー(チョコ、コーヒー、豆乳)。アイスコーヒー。　9時半〜、ダークチョコレート(イチゴ)。緑茶、にぎり飯(焼き海苔、ワカメふりかけ)。カロリーメイト(バニラ)。　昼食は12時半〜14時半、リンゴ1個。緑茶、ダークチョコレート(イチゴ

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　朝食は10時、緑茶、プライマリー(黒蜜きなこ、抹茶パウダー、豆乳)。　10時半、あずきバー。緑茶、ミックスナッツ、ドライフルーツ。グミサプリ。　昼食は12時半〜14時、プライマリー(チョコ、コーヒー)、ミックスナッツ、ドライフルーツ、73%チョコ、緑茶

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　朝食は10時半、緑茶、プライマリー(黒蜜きなこ、素美人、緑茶、豆乳)。リンゴ1個。　11時、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12時半〜15時、緑茶、ミニトマト、Korede(オートミール、豆乳)。ミックスナッツ、ドライフルーツ、73%チョコ。ドライ棗。ブロ

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　朝食は10時、緑茶、プライマリー(黒蜜きな粉、素美人、抹茶パウダー、緑茶、豆乳)。グミサプリ。　昼食は12〜14時半、緑茶、ミックスナッツ、ドライフルーツ、73%チョコ。ドライ棗。にぎり飯(明太子、大根の漬物、焼き海苔)。　15〜18時、棒アイス。ダーク

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　朝食は10時〜、プライマリー(チョコ、コーヒー、豆乳)、コーヒー。ミニトマト、人参、無塩せきウィンナー、目玉焼き(ホウレン草、コーン、チーズ、マヨ)、白ご飯(塩)。　昼食は15〜16時半、ダークチョコレート(イチゴ)。コーヒー、麩菓子、ミックスナッツ、

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　朝食は8時半、プライマリー(チョコ、コーヒー、豆乳)。　11時、シューアイス。おつまみイカ。　昼食は13〜14時、ドリンクバー、小エビサラダ、ズッパ、フォカッチャ、ミラノ風ドリア、ピザ。　15〜19時、ダークチョコレート(イチゴ)、シューアイス。おさか

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　朝食は9時、緑茶、プライマリー(黒蜜きな粉、豆乳、緑茶)。　昼食12〜14時、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。デザートチーズ(アサイー)、冷凍イチゴ。コーヒー、ミックスナッツ、ドライフルーツ、パンケーキ(ピーナッツバター)。　16〜17時、緑茶、ダー

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　朝食は9時、プライマリー(黒蜜きな粉、素美人、豆乳)。　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。グミサプリ。棒アイス。　昼食は13時半〜14時、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。Korede(キノコチーズ、オートミール、豆乳)。　15時、緑茶、お麩屋さ

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　朝食は7時半、完全食TOKYO(抹茶風味、素美人、抹茶パウダー)。緑茶。　10時半、緑茶、ミックスナッツ、ドライフルーツ。グミサプリ。　昼食は12〜14時、緑茶、ミックスナッツ、ドライフルーツ、おさかなソーセージ、COMP(ずんだミルク)、ダークチョコレート

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　朝食は8時、プライマリー(チョコ、コーヒー、ココアパウダー、豆乳)。　10時、コーヒー、パンケーキ(ピーナッツバター)、ミックスナッツ、ドライフルーツ、ダークチョコレート(イチゴ)。グミサプリ。　昼食は13〜15時、コーヒー、ミックスナッツ、ドライフ

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　朝食は10〜11時半、緑茶、コールスローサラダ、卵焼き、米粉パン、Korede(オートミール、豆乳)。ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は14時半〜15時半、コーヒー、ミックスナッツ、ドライフルーツ、ダークチョコレート(イチゴ）。グミサプリ。　夕食は18時

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　朝食は9時半、緑茶、プライマリー(チョコ、ココアパウダー、抹茶パウダー、豆乳)。　昼食は13〜14時、コーヒー、ミニトマト、コールスローサラダ、茹で卵、米粉パン(ピーナッツクリーム)。　15時半、コーヒー(豆乳)、ミックスナッツ、ドライフルーツ、ダー

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　朝食は11時、緑茶、コールスローサラダ、茹で卵、バナナ、シュガーマーガリントースト。　昼食14〜15時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。喜久福(ずんだ)。グミサプリ。　17時、緑茶、チーズスナック菓子。　夕食は19〜20時、モヤシ胡麻和え、焼き魚、

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　朝食は8時、プライマリー(チョコ、ココアパウダー、豆乳)。　10時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12〜13時半、緑茶、ミックスナッツ、ドライフルーツ、ダークチョコレート(イチゴ)。おさかなソーセージ。グミサプリ。　15時、緑茶、まめぞ

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　朝食は11時半、完全食TOKYO(抹茶風味、素美人、抹茶パウダー)。緑茶、ミックスナッツ、ドライフルーツ、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は15〜17時、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)、グミサプリ。　夕食は17時半〜19時、ミニトマト。カニクリームコ

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　朝食は8時半、プライマリー(黒蜜きなこ)。　11時、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)、ミックスナッツ、ドライフルーツ。グミサプリ。　昼食は12時半〜13時半、Korede(きのこチーズ、もち麦玄米雑穀、豆乳)。緑茶。グミサプリ。　15時半、緑茶、あずきバー

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　朝食は8時半〜9時半、プライマリー(チョコ、豆乳)。緑茶、喜久福(ほうじ茶)、ミックスナッツ、ドライフルーツ。　11時、ダークチョコレート(イチゴ）。グミサプリ。　昼食は14〜15時、ダークチョコレート(イチゴ）。炒飯握り飯。　16〜17時、ブルーベリー寒

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　朝食は8時半〜9時半、Korede(きのこチーズ、豆乳)。寒天ゼリー、冷凍ベリー。　昼食は11時半〜13時半、カモミールティー、ダークチョコレート(イチゴ)、73%チョコ。ミックスナッツ、ドライフルーツ。きらずぼう(黒ごま)。　14時半、キャベツ炒め、茹で卵。

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　朝食は10〜11時、リンゴ。プライマリー(黒糖きな粉、豆乳)。　昼食は13時半、ダークチョコレート(イチゴ)。　15時半、グミサプリ。　17時半、ミックスナッツ、ドライフルーツ、デザートチーズ(メロン)。　夕食は19時半〜20時半、ミニトマト。焼鯖、厚揚げと

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　朝食は9時、緑茶、完全食TOKYO(抹茶、素美人、豆乳)。グミサプリ。　10時半、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食12〜15時、緑茶、ふりかけ握り飯(焼き海苔)。ダークチョコレート(イチゴ)、ミックスナッツ。コロッケ握り飯(焼き海苔)。　17時、緑茶、サラダ

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　朝食は8時、Korede(きのこチーズ、もち麦玄米雑穀、豆乳)。　11時、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は13時半〜15時、緑茶、麻婆豆腐風なものの残り(もち麦玄米雑穀)。　16時、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。73%チョコ、ウェハース。　17時、

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　朝食は8時、完全食TOKYO(抹茶風味、素美人、抹茶パウダー)。　11時半、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)。シマエナガのほっぺ。　昼食は14〜15時、緑茶、ダークチョコレート(イチゴ)、ミックスナッツ、みたらし風の角餅(薩摩芋、すり胡麻、醤油、みりん、

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　朝食は8時半、完全食TOKYO(ピーチ)。　10時半、緑茶、グミサプリ。ミックスナッツ、ドライフルーツ、ダークチョコレート(イチゴ)。　昼食は12時半〜13時半、完全食プロテインスープ(濃厚鶏白湯、モヤシ、ニラ、シメジ、もち麦玄米雑穀、塩、一味、胡麻油)。

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　朝食は9時半〜10時、Korede(きのこチーズ、もち麦玄米雑穀、豆乳)。　10時半、小豆茶、ダークチョコレート(イチゴ）。グミサプリ。　昼食は12〜13時、ダークチョコレート(イチゴ）。緑茶、みたらし風の角餅(薩摩芋、すり胡麻、醤油、みりん、三温糖)。ミッ

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　朝食は8時半〜9時半、完全食TOKYO(抹茶味、抹茶パウダー、豆乳)。リンゴ。　11時、小豆茶、ダークチョコレート(イチゴ)、ミックスナッツ。　昼食は12時半〜13時半、小豆茶、煮物、キュウリ漬け物、蕎麦(山芋寄せ豆腐、オクラ、生姜、白だし)。　14時半、小

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