今朝はドライフルーツ入りヨーグルト、トーストしたココアパン。昼食は、うどん。夕食はお汁粉、リンゴのつぶつぶ果肉入りアイス。　明日はお餅かホットケーキかなぁ？　おやつはチョコバナナアイスかなぁ？　最近、また小説の手直しを始めたのだけど、進ま

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　今朝はドライフルーツ入りヨーグルト、ココアパンにブルーベリージャムを塗った。昼食は、緑茶、ちらし寿司おにぎり。おやつはアイスクリーム屋さんのみたらし団子。夕食は、モヤシとウィンナーソーセージ入りの焼きそば。　今日はハローワークへ行った帰り

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　今朝も急な来客で食べそびれた。一先ず、白湯と寒天のおやつ、ドライフルーツや飴で紛らわせる。昼食はピラフっぽいもの。おやつは甘いチョコレートとポップコーン、干し芋。夕食は塩辛い煮麺。　厄介な人とお知り合いになったものだ。

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　今朝は寝過ごした。昼食はモヤシと茸のチーズ炒め、ドライフルーツ入りのパン。夕食はラーメンと冷えたご飯、煮物、残っていたシシャモ１匹。　今日は天気が良かった。

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　今朝はフルグラを食べた。温かい青汁ミルク。昼食は、焼きたての黒豆ココアパン。夕食は納豆、煮物、ご飯。　今日はDVDを返却して、ヨーグルトを購入した。

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　今朝はドライフルーツ入りパンにチーズを乗せてトーストした。久々にほうじ茶を煎れた。昼食は、焼いたお餅にこし餡を添えた。おやつはイカのおつまみ。夕食は醤油麹で味付けた鶏胸肉のチーズステーキ、炊きたてご飯。　今日の午後はDVD鑑賞。

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　今朝もドライフルーツ入りのパン、黒豆ココア。昼食は、ビーフシチュー、マカロニサラダ。夕食は味噌汁とお餅。　そろそろ、DVD返却ついでに、ヨーグルトでも買いに出かける頃だ。

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　今朝は明日葉青汁入りの甘酒を１杯。ドライフルーツとくるみ、ブルーベリー風味の青汁と寒天の粉を加えた自家製パン。マカロニサラダ。昼食はポップコーン。夕食はビーフシチュー。　タブレットの充電がままならないおかげで、タブレットをいじっていられる

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　今朝はミカン１つ。ゆで卵やカマボコにマヨネーズを付け、焼いたお餅に青汁きなこをかけた。余った粉にヨーグルトを加えた。昼食は、大根の煮物、ご飯。夕食は焼いたシシャモ、マカロニサラダ、麩の味噌汁、ご飯。　パン、放置したまんまだ……。

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　今朝はヨーグルトにドライフルーツとくるみを加えた。ココアパンとコーヒー。昼食はミカン１つ。夕食はラーメンライス、大根の煮物、大根おろし、白身フライ。　土曜日はいつにもまして朝寝坊するけど、今日は……。　だけど、明日は早起きする日。

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　今朝はヨーグルトにブルーベリー風味の青汁の粉とドライフルーツ。ココアパンと薄いコーヒー。昼食は、焼き鮭と大根おろし、炊き立てご飯。夕食は焼肉風豚肉と野菜の炒め物、大根サラダ、ご飯。　今日は、お隣さんと一緒に近所の畑までドライブした。小さな

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　今朝もミカン１つ、ヨーグルトにはブルーベリー風味の青汁の粉。ココアパンとウィンナーソーセージと目玉焼き、コーヒー。おやつは、くるみ３欠けとお汁粉味のアイス。昼食はカレーライス。夕食はインスタントのカップラーメンと白身フライ。　今朝から鼻水

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　今朝もミカン１つ、ヨーグルトにくるみとドライフルーツを加え、生のバナナを食べた。カレーライス。昼食は、お餅に青汁きなこ。夕食は焼き魚とお吸い物、絹豆腐、ご飯。　今日は車に積もった雪を降ろした。一度解けたのが硬くなっていたから、やりづらかっ

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　今朝もまずはミカン１つ、青汁くるみパンとコーヒー。昼食は、ココアパン。夕食は蒲鉾と葱と天かすをトッピングしたお蕎麦。　今日はゆっくりお風呂に入ってサッパリした。垢すりに幸運が舞い降りていたけど、雨宿りでもしに来ていたのかな？　明日はお汁粉

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　今朝はミカン１つ、青汁パンにブルーベリージャムを塗って、黒豆ココアと食べた。昼食は、カレーライス。おやつはストーブの上で焼いたサツマイモ。夕食は担々麺。　午前中に株取引の様子を見て、午後はDVD鑑賞。　新海誠さんの作品をいくつか続けて見るの

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　今朝はミカン１つ、ヨーグルトに蜂蜜、青汁パンにも蜂蜜を加えた。昼食は、株の葉とトウモロコシ入りの卵焼きとご飯。夕食はカレーライスと春雨サラダ。　日曜日だから、他の日よりは面白い番組が多いのだけどね。その時間を避けて、DVDを観た。

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　今朝は、まずミカン。ヨーグルトに青汁の粉とブルーベリージャムとバナナ半分。青汁パンにブルーベリージャム塗って食べた。昼食はピザ味のポテトチップス、白のダースチョコ、ドーナツ。夕食は、豚焼肉風丼、茹でた大根。　今日は積もっていたし、降っても

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　今朝はミカン、ヨーグルトにブルーベリージャムと青汁の粉、青汁パンにはブルーベリージャムとマーガリン。昼食は、焼きたて青汁パン。夕食はお粥に納豆とふりかけ。　今日はホームベーカリーでパンを焼いたけど、強力粉を半分ケチって中力粉を代わりに入れ

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　今朝はヨーグルトに青汁と蜂蜜を少し加え、青汁パンにブルーベリージャムとマーガリンを塗った。昼食は、ミカンとドーナツ。夕食は昨日の夕食の残りにご飯を加えて温めたもの。　正午のチャイムが鳴ってから出発した。

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　今朝はギリギリまで寝ていたから、お茶だけを飲んで朝食抜きで家を出た。のど飴を舐めて、水筒に入れたお茶を飲み、チアシードとイチジクのクッキーを２つ車の中で食べた。昼食は、サンゲントンのカツ丼弁当とオムライスボールを半分。夕食は豚肉と株などの

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　今朝はヨーグルトとバナナにブルーベリージャムと青汁の粉を少々。青汁パンにもブルーベリージャム。昼食は、うま塩煎餅とビーノ。夕食は鶏胸肉ともやしとオクラの丼物（マヨネーズ胡麻ドレ味）。　明日は豚肉の炒め物かなぁ？　明日は出かける予定。バトル

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　今朝はヨーグルトにバナナとブルーベリージャムを加えて、青汁パンにもブルーベリージャムを塗った。昼食は、ポップコーンと甘栗。夕食はシチューにチーズを少し加えて、スパゲッティにかけた。　毎日顔を洗うと言う目標は、達成できていると思う。次は、カ

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　今朝は煮物の残りとご飯。昼食は煎餅。夕食はシチュー。　今日は９時半からテレビを見て、のんびりストーブのお守り。　株はもう動き始めているようだね。

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　今朝もヨーグルトにバナナと青汁の粉とブルーベリージャム。醤油煎餅。昼食は、ミカンと肉まん。おやつはモンブラン味のポテトチップス。夕食は短冊切りの大根にマヨネーズと醤油をつけてポリポリ。株の酢漬けもつまんだ。　最寄りのコンビニが、１週間後に

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　今朝はヨーグルトにブルーベリージャムとバナナと青汁の粉を加えた。うま塩煎餅。昼食は、栗入りのお汁粉。夕食は焼き鮭、大根の煮物、炊きたてご飯。　うま塩煎餅は、好みの味じゃなかった。

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　今朝はヨーグルトに蜂蜜と青汁の粉を加えて、くるみパンにブルーベリージャムをつけた。あとコーヒー。昼食は、のど飴と醤油揚げ煎餅かな？　夕食は、焼き飯。　今日はあられが降る中をドライブ。ストーブの有り難さを実感できた。

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　今朝は栗１つとお餅入りのお汁粉。昼食は焼きそば、食べ残しのお惣菜。夕食はミカンと黒豆ココア。　今日は、「ホビット」を観た。明日はお出かけする。　株はいつからだろうか？

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　今朝は、桃寒天とヨーグルトにブルーベリージャムを加えて、トーストしたくるみパンにもブルーベリージャムとあとマーガリンを塗った。昼食は、コーヒー。夕食はもやしのチヂミのようなもの。　今日もDVDを鑑賞して、過ごす。DVDの状態が良くないのか、プレ

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