朝食は11〜13時、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。ココア豆乳プリン、おからクッキー。　昼食は14時半〜15時、ほうじ茶、ポップコーン、85％チョコ。　夕食は18〜19時半、ほうれん草とモヤシの胡麻和え、絹豆腐、レトルトカレー(雑穀玄米)。　22時半〜23時

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　朝食は12時半〜14時、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ブルーベリー、イチゴ。豆コーヒー(アイス)、煎り大豆、ミックスナッツ。おからクッキー。　昼食は15時半〜16時半、ポップコーン。73％チョコ。　夕食は19時半〜20時半、ほうじ茶。コーン、ブロッコリー、目玉

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　朝食は11時半〜12時半、リンゴ酢寒天ゼリー(重曹とクエン酸入り)、冷凍ベリー。豆コーヒー(アイス)、煎り大豆、ミックスナッツ、生姜棒。　昼食は13時〜14時、回るお寿司。ぷるぷるにゃんこゼリー。　15〜16時、豆コーヒー(モカブレンド)、ピオーネのホール

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　朝食は9時半〜11時、白葡萄ジャスミン茶、寒天ゼリー、冷凍ベリー。煎り大豆、ミックスナッツ、おからクッキー。　12時半、73％チョコ。　昼食は13時半〜14時半、豆コーヒー(アイス)、お好み焼き。　18時、緑茶、ミックスナッツ、生姜棒。　夕食は20時半〜2

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　朝食は11〜12時半、重曹とクエン酸入りのリンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。豆コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、おからクッキー。とうもろこし1本。　昼食は13時半〜14時、豆コーヒー、バニアアイス、おからクッキー(チョコチップ)。　17時、85％チョコ

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　朝食は10〜11時、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。　昼食は11〜13時、レトルトシチュー。豆コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、おからクッキー、生姜棒、おつまみサラダ。　15〜17時、薄い豆コーヒー、85%チョコ。ピノ(マロン)。　夕食は18〜19時、豚バ

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　朝食は11〜11時半、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。　昼食は11時半〜13時、豆コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、おからクッキー、生姜棒。おつまみサラダ。　16時半〜17時半、ほうじ茶、野菜チーズスナック、85％チョコ。おからだから。　夕食は20〜21

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　朝食は13〜14時半、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、おからクッキー、73％チョコ。　昼食は15〜17時、コーヒー、85％チョコ、おからクッキー。スッパイマンキャンディ。　夕食は19〜20時半、ピザ風油揚げ(シメジ、バ

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　朝食は12〜14時、黒豆茶、煎り大豆、ミックスナッツ。おからクッキー。リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ブルーベリー、イチゴ。73％チョコ。　昼食は15時半〜16時半、夏野菜の炒め物、親子丼(麦入り玄米)。　夕食は19〜20時、親子丼(麦入り玄米、絹豆腐)。　21時半

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　朝食は9時半〜10時半、シャインマスカット。リンゴ酢寒天ゼリー(重曹とクエン酸入り)、冷凍ベリー。梨、マーガリントースト。　昼食は12時半〜15時、黒豆茶、煎り大豆、ミックスナッツ、おからクッキー、73%チョコ。ふりかけ握り飯(焼き海苔、チクワ)。　17

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　朝食は9時半〜10時半、豆コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。マスカット。重曹とクエン酸入り寒天ゼリー、冷凍イチゴ。　11時半〜14時、マスカット。豆コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、おからクッキー、生姜棒、73%チョコ。　昼食は15〜16時、梨。卵

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　朝食は11〜12時、コーヒー、シャインマスカット、煎り大豆、ミックスナッツ、おからクッキー。重曹とクエン酸の寒天ゼリー、冷凍イチゴ。73%チョコ。　13時、ほうじ茶、菓子パン(ミルクツイスト)。　昼食は15〜16時、ほうじ茶、混ぜご飯お握り（焼き海苔）

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　朝食は12〜13時、リンゴ酢寒天ゼリー、生春巻き(キュウリ、人参、サラダチキン、チクワ、魚肉ソーセージ、ドレッシング)。　昼食は13〜15時、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、おからクッキー。リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍イチゴ。　16時、混ぜご飯お握り

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　朝食は12〜13時、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、おからクッキー。　昼食は13〜14時、コーヒー、角餅(きな粉、三温糖、粒あん、胡麻)。おつまみサラダ。　16時半〜17時、ほうじ茶、85％チョコ、73%チョコ。　夕食は1

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　朝食は12〜13時、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、おからクッキー、73％チョコ。冷凍イチゴ。　昼食は15〜15時半、肉饂飩ならぬ肉素麺(豚肉、葱粒)。　16〜17時半、ドライフルーツ。牛乳寒天。　夕食は19〜20時半、肉野菜丼、ホッケ、キュウリのサラダ

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　朝食は10〜11時半、コーヒー、ミックスナッツ。リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ブルーベリー、イチゴ。ミニトマト、サラダミックス、目玉焼き(ベーコン、チーズトッピング)、マーガリントースト。菓子パン(豆)。　昼食は13〜15時半、中華風スープの残り。コーヒー

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　朝食は11時半〜12時、豆コーヒー、ミックスナッツ。リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。手作り太巻き寿司(厚焼き玉子、キュウリ、ツナ)。　昼食は12〜14時、豆コーヒー、おからクッキー、エッグタルト。73%チョコ。　15〜16時、豆コーヒー、85％チョコ、73％

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　朝食は10時半〜11時半、コーヒー、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。ミックスナッツ。　昼食は11時半〜12時、コーヒー、手作りバーガー(くるみパン、フライドチキン、卵焼き、和風サラダミックス)。アップルパイ、73%チョコ。　15時半〜18時、お茶、おつま

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　朝食は10時半〜11時半、コーヒー、マルチビタミン寒天ゼリー、冷凍ベリー。ミックスナッツ、きらず揚げ(塩)。　昼食は12〜13時、ふりかけ握り飯(焼き海苔)。コーヒー、73%チョコ。　14〜15時、コーヒー、ポップコーン(オリーブ、塩)、73%チョコ。バニラアイ

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　朝食は10時半〜11時半、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。マルチビタミン寒天ゼリー、冷凍ベリー。　昼食は13時半〜14時、健康ブレンド茶、ポップコーン(塩)。　14時半〜15時半、健康ブレンド茶、バニラアイス、チーズケーキ、85%チョコ。きらず揚げ(塩

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　朝食は12時半〜13時、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。　昼食は13〜14時、枝豆、厚焼卵、キュウリのサラダ、ふりかけ握り飯(焼き海苔)。ドライ棗。　15時半〜16時、バナナ。コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、73%チョコ。　18時半〜19時、健康ブレンド

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　朝食は12〜13時、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。コーヒー、一口ドーナツ(蜂蜜)。85％チョコ、73％チョコ。　昼食は16〜18時、角餅(粒あん、みりん、醤油、胡麻、きな粉、三温糖)。きらず揚げ(塩)。　夕食は19〜20時半、リンゴ酢寒天ゼリー。レトルトハヤ

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　朝食は11〜13時、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ブルーベリー、イチゴ。コーン、ブロッコリー、目玉焼き(チーズトッピング)、石窯食パン。ポップコーン(オリーブ、塩)。　昼食は14〜15時半、コーヒー、フィナンシェ、73％チ

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　朝食は11時半〜13時、コーヒー、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。マクワウリ、茹で卵(マヨ、塩、チーズ、マジックソルト)、全粒粉入り食パンのトースト。とんがりコーン。　昼食は16時半〜17時半、チクワ、トマト。73%チョコ。　夕食は18〜19時、キムチ、

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　朝食は10時半〜11時半、コーヒー、トマト、ブロッコリー、コーン、卵ペースト、石窯トースト。リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。　昼食は12時半〜14時、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、スナック菓子(バーベキュー味)、85％チョコ、73%チョコ。　15〜1

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　朝食は10〜10時半、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。　昼食は12〜14時、コーヒー、ブロッコリーとコーン、トマト、茹で卵(ピエトロドレッシング、塩)。煎り大豆、ミックスナッツ。バウムクーヘン。73%チョコ。　17時、健康ブレンド茶、きらず揚げ(塩)。　

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　朝食は11時半〜12時半、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。卵ペースト、食パン(2種)。　昼食は13時半〜15時、豆コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、73%チョコ、85%チョコ。　17時半〜18時、健康ブレンド茶、バウムクーヘン。　夕食は19時半〜20時、鰹タタ

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　朝食は12〜13時半、コーヒー、ブロッコリーとコーン、目玉焼き(チーズトッピング)、全粒粉入り食パン。リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ブルーベリー、イチゴ。　昼食は14〜15時、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。石窯食パン(蜂蜜)。85％チョコ。　16〜17時、

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