今朝は、ミカン、自家製パン、目玉焼き、ウィンナー、ほうれん草、プチトマト、コーヒー。おやつは煎餅。夜は、お好み焼き。　明日から、お米を食べる。

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　今朝は、ミカン。お昼は、ポップコーン、自家製パン。おやつは、シュークリーム、お茶。夜は、目玉焼きとチーズ乗せ、カレーうどん。お茶。

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　今朝は、カニカマと青梗菜とラー油を入れたラーメン、ミカン、お茶。お昼は、胡麻きな粉と卵入りのおからクッキー、ウィンナー、お茶。おやつはコーヒー。夜は、カレーうどん。　掃除機かけた。

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　今朝は、自家製パンのトースト、ウィンナー、コーヒー。お昼も、自家製パンのトースト、コーヒー。おやつは煎餅。夜は、ほうれん草と人参とベーコンのマーガリン醤油炒め、味噌汁、ご飯。デザートは、イチゴのシュークリーム。　今日は猫トイレを掃除した。

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　今朝は、ポップコーン、お茶。お昼は、トースト、ウィンナー、コーヒー。夜は、照り焼き風ちくわと玉ねぎ、ご飯、味噌汁。　今日は、膝に上がって来た猫が臭うように感じたから、お風呂で洗った。そろそろ、猫トイレの砂も交換する時期だ。

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　今朝は、フルグラとヨーグルト、あんこ餅、お茶。お昼は、煮物の残り、ご飯。夜は、ジャガイモの代わりにブロッコリーとコーンを入れたシチュー。　明日の朝はポップコーン。自家製パンのトースト、ウィンナー。夜は、ちくわ、ご飯、豆腐の味噌汁。　株を動

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　今朝は、チーズ入り猫まんま、お茶。お昼は、自家製パントースト、コーヒー。おやつはポップコーン。夜は、肉野菜炒め、ご飯、味噌汁。　明日は、フルグラとヨーグルト。煮物の残り。夜は、コンソメスープ。

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　今朝は、バナナとヨーグルト、お茶。お昼は、煮物とご飯。おやつは、自家製パン、コーヒー。ポップコーン。夜は、煮物の残り、惣菜、ご飯、味噌汁。　明日は、ヨーグルトとフルグラ。昼は、自家製パンとコーヒー。夜は、肉野菜炒め、味噌汁かな。

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　今朝は、フルグラとイチゴジャムとヨーグルト(甘かった)。お昼は、焼き豚、味噌味の新玉ねぎ、シメジ、ご飯。おやつは自家製パン、コーヒー。夜は、豚の角煮と玉ねぎ、お漬け物、ご飯。　明日こそ、ヨーグルトとバナナ、そしてポップコーン。夜は、豚の角煮

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　今朝は、リンゴ、マーガリントースト、コーヒー。おやつはチョコのお菓子。夜は、納豆、漬け物、ご飯、味噌汁。　明日こそは、ヨーグルトとフルグラ。おやつはオリーブオイルを使った上質なポップコーン。夜は豚の角煮、ご飯、味噌汁。　今日は、ドンキで買

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　今朝は、リンゴ、マーガリンを塗った自家製パン、お茶。コーヒー。お昼は、中華風のかに玉スープ、ご飯。夜は、大根の煮物、三種の漬け物、ファミチキ、ご飯、味噌汁。　明日は、リンゴ、ヨーグルト。煮物の残り。

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　今朝は、リンゴ、パプリカとコーンとチーズを添えた目玉焼き、ふりかけご飯、コーヒー。おやつは紅茶シフォン風なスイーツ。お昼は、きな粉ご飯、お茶。午後のおやつは肉まん。夜は、肉野菜炒め、お漬け物、ご飯、味噌汁。　明日は、あれば自家製パン、コー

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　今朝は、残り物おかず、ご飯、お茶。お昼は、自家製ピーナッツパン、コーヒー。夜は、煮カボチャ、キュウリの漬け物、ご飯、味噌汁。　明日の天気は、どんな感じかなぁ？

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　今朝は、シナモンとナッツのクッキー、コーヒー。お昼は、卵入りのゴマときな粉のクッキー、お茶。夜は、焼き鯖、お漬け物、ご飯、味噌汁。　明日は、ピーナッツパン、コーヒー。　歩いてでも、買い物に出かける必要がある。

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　今朝は、ブルーベリージャムトースト、コーヒー。お昼は、フルグラとヨーグルト。おやつは、コーヒー、ガトーショコラ。夜は、お肉、中華風あんかけ野菜炒め、カボチャの煮物、キュウリの漬け物、ご飯、味噌汁。

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　今朝は、ピザ風トースト、コーヒー。お昼は、フライドポテト、ポップコーン、ジュース。夜は、回るお寿司。　久々に、キャラメルポップコーンを食べまくって幸せ。

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　今朝は、フルグラとヨーグルト、ジャムマーガリントースト、お茶。お昼はきな粉と餡子のおからクッキー、コーヒー。夜は、あんかけ揚げ豆腐、ご飯、味噌汁。　明日は、ピザ風トースト。夜は、白菜とキノコの味噌汁、ご飯。かな？

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　今朝は、チーズとコーン入りのカレーライス。お昼は、ふわふわスイーツ、コーヒー。おやつは、イチゴジャム添えヨーグルト。夜は、コーン入りのカレーライス、豆腐サラダ。お茶。　ヒッキー。主にアプリゲームの事を考えていた。明日は散歩へ出かけようかな

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　今朝は、フルグラ、ヨーグルト、お茶。お昼はラーメン。おやつは、たい焼き2個。夜は、カレーライス、お茶。　

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　今朝は、お茶、ずんだトースト少々、小豆とおからクッキー。お昼は、クッキーの残り、サラダ煎餅、コーヒー。おやつは飴。夜は、牛肉じゃが、チーズとパプリカとシメジを添えた目玉焼き、ご飯。　今日も今日とて、寂しいお財布をカバンに入れて、お出かけ。

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　今朝は、フルグラ、ヨーグルト、お茶。おやつは、飴、サラダ煎餅、チョコ。夜は、炊き込みお握り、ピザトースト、お茶。　明日は、もう少しまともな食事をしたい。朝はコーヒー。おからクッキーを焼いて、飲み物も持って出かけたいな。

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　今朝は、お茶、フルグラ。ファミチキ、リンゴのサンドロール、コーヒー。おやつはサラダ煎餅。夜は、餃子、漬け物、焼き飯、お吸い物。ピザ。

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　今朝はコーヒー、フルグラ、小倉マーガリントースト。お昼はカップ麺。夜は、カップ麺の汁にご飯を加えたもの、煮卵、大根サラダ、お茶。　倦怠感で眠い。

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　今朝は、お茶、リンゴ、フルグラ、ヨーグルト。お昼は、昨夜の残り、炊き立てご飯。夜は、ビーフシチュー。　なけなしのお買い物。何を買って何を諦めるか、悩ましい……。

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　今朝は、リンゴ、ジャム添えホットケーキ、お茶。コーヒー。お昼は、小豆ときな粉のおからクッキー。夜は、大根の煮物、大根の和風サラダ、白菜の漬け物、ご飯。デザートはチョコと桃のロール。お茶。

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　今朝は、お茶、リンゴ、フルグラ。おやつは、ういろう、お茶。夜は、大根の煮物、白菜の漬け物、味噌汁、ご飯。お麩クッキー。　明日はミニトマト。おからクッキー。焼き飯。　

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　今朝は、お茶、ヨーグルトとフルグラ。お昼は、雑炊の残り。おやつは、プリン、フランスパンのマーガリントースト。夜は、卵焼き、ご飯、味噌汁。デザートは、みたらし団子、ひし餅。ひし餅の味は、みたらし団子とと大差なかった。　幸運にも、あまり実感は

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　今朝は、フルグラとプリン。お昼は、鍋の雑炊、お茶。夜は、焼きそば。　明日は、リンゴ、雑炊の残り、大根の煮物。　また冷蔵庫が寂しくなってきた。

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　今朝は、ヨーグルト、フルグラ、焼き飯の残り、お茶。コーヒー。お昼は、マーガリントースト、コンソメスープ、フルーツタルト。夜は、豚骨スープの鍋、納豆、ご飯。　明日は、鍋で雑炊。

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