今朝は、ヨーグルトに缶詰めの桃、お茶漬け。お昼は、ジャガイモ、サツマイモ。夜は、人参たっぷり濃いめのシチュー。紅茶。 大人になるってのは、寛容さを身に付けることだね。 ルールを無視してやりたい放題やって良いとか、そんな奴を見かけても広い心で

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今朝は、ヨーグルトに青汁の粉、フランスパンにシュガー味のを塗ったもの。コーヒー。お昼は、目玉焼き。夕飯は、スティックのキュウリ、焼きそば。お茶。 明日は、冷やご飯でお茶漬けかな？ どうしても今日中に済ませたくて、銀行へ行った。

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今朝はコーヒー、レタス、トースト。お昼は、納豆ご飯。夕飯は、大根のキンピラ風炒め、コーンクリームコロッケ、レタスとトマト、ご飯、味噌汁。値引きされて、 一本50円で売られていた大根だし、早く調理して食べてしまわなかったせいだけど、スカスカで苦

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今朝は、バナナ1本とヨーグルト1口。お茶漬け。お昼は、おいなりさん。おやつは、手づくりクッキーもどき(青汁の粉入り)。夕飯は、大根と豚肉の炒め物、ご飯、味噌汁。 大根が腐って、トロトロになってしまった。メチャクチャ臭い。

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今朝はヨーグルトにバナナとブルーベリージャム。コーヒー。お昼は、ハチミツとチーズをトッピングしたトースト、アイスコーヒー。おやつは、ミルク青汁。夕食は、スパゲティ4種、助六寿司、味噌汁。 夕飯に間に合うよう、ご飯は炊いておいたのだけどなぁ…

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今朝は、ヨーグルトにフルグラ。お昼は、トースト、レタス、チキン南蛮カツ、コーヒー。夕食は、カレーライス。

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今朝は、ヨーグルトにフルグラ。お昼は、トーストしたフランスパンにトッピングを乗せたもの、トマトとレタス。夕食はカレーライス、トマトとーレタス、アジフライ、トンカツ。 細かいことを言うと、今夜から……。

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今朝は、ヨーグルト。お茶、お弁当。お昼は、チーズとチキンと玉ねぎのスープ、フランスパン。夕食は、焼き肉風肉野菜炒め、ご飯、味噌汁、漬物、キュウリとレタス。 昨日のジメジメが嘘のようだ。

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今朝は、キュウリ、レタス、食パン、チキンのスープ。お昼はポップコーン。夕食は、塩ラーメン。デザートにバナナクレープ。

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今朝はヨーグルト、キュウリ、ミニフランク、食パン、コーヒー。おやつは、韓国土産の韓国海苔。夕食は、玉葱スープ、和風ハンバーグ、ご飯。 海苔を猫に舐められたわ……。約1週間ほど前から、 エンジンがかからなくなっていた車。バッテリーの充電をしても

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今朝はヨーグルトとドライフルーツ、ミニドーナツ的なもの、お茶。お昼は、アイスコーヒー、クラッカー、アーモンド。夕食は、和そば、納豆のトッピング付き。漬物、煮物の残り。 窓開けて、薄ら寒さを感じつつ、そのまま寝ていたせいだろうか？ 鼻水止まら

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今朝はドライフルーツ、クッキー。おやつは、ヨーグルトにフルグラ。お昼は、自家製の手作りホットドッグ、チーズ入りミニドーナツ的なもの。夕食は、中華風もやしスープ、大根入りの麻婆のせ丼ご飯。 猫餌を買いに出かけた。帰宅すると、腹を空かせた食いし

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今朝はヨーグルトにフルグラ。お昼は、コーヒー、コメダの豆。夕食は、ほうれん草とシーチキンの春雨サラダ、煮物の残り、漬物、コロッケ、ご飯。 コメダの豆、自分は好きだけどな……。

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今朝はヨーグルトにバナナ半分とフルグラ。お昼は、玉ねぎとウィンナーとコーンとチーズと冷やご飯で作った焼き飯。夜は、ポテトサラダとコーンとチーズとパプリカとご飯をチンした何か。夜食はコロッケ。 昼は蒸し暑いし、夜はジメジメ……。

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今朝は、夏柑、お茶。ウィンナー、コーン、漬物、大根の葉、ご飯。お昼は、ピーチティー。夕食は、漬物、納豆、大根の煮物、コロッケ、ふりかけご飯。夜食に、チキンバーガー、ポテト、チキン。 扇風機を押入れから出すらしい。

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今朝はヨーグルトに蜂蜜を少し。お昼は、大根の葉に濃いめの味付けをしたものを加えた卵焼き、食パン、ストロベリーティー。おやつは、果物ジュース。夕食は、大根と人参とチクワのお吸い物風なもの、鶏胸肉を揚げ焼きしたもの、漬物、酸っぱくなり始めたリ

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今朝はヨーグルトにフルグラ。バナナ。お昼は、ご飯、大根の葉に濃いめの味付けをした何か、漬物。夕食は、果物ジュース、サラダ、マリノでチーズフォンデュ、パスタとピザとミニケーキ。サラダ1皿好みのものを盛り付けて、チーズフォンデュと2種類のパスタ

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今朝はヨーグルトと蜂蜜を少し。コンソメスープにご飯を突っ込んだもの。おやつは、冷たいジュース。夕方はそこへ冷凍トウモロコシと枝豆、豆腐。 急に車が動かなくなったため、近所のペットショップまで歩いて猫餌を仕入れた。お腹空かせているのが5匹もい

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今朝は、山かけ丼、キュウリとエンドウにマヨネーズ付け。お昼は、コンソメスープ、食パン。おやつは煎餅と飴。夕食は、高級な焼肉。 アプリゲームの新しいイベントは楽しいけど、夢中になり過ぎて寝不足になってしまう。昨夜、青汁ミルクを飲んで寝たせいか

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今朝は、ヨーグルトにきな粉。キュウリとエンドウにマヨネーズ付けて、ピザ風トースト。おやつは、アーモンド。夕食は、キュウリとエンドウ、コンソメスープ、いなり寿司、太巻き。 ゲームに夢中すぎて眠れていない。筋肉痛だし、頭も痛いような……。

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今朝は、ヨーグルトを舐めて、食パン、卵焼きの残り、キュウリとエンドウにマヨ付けて食べた。お昼は、茹でた人参とアスパラとコーン、ウィンナー。夕方は、焼きそば。 家周辺の水道水に何か問題がある様子……。

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今朝は、コーヒー、アーモンド。エンドウ入りの卵焼き、漬物、ご飯。おやつは、横綱、飴、お茶。夕食は、焼き肉風肉野菜炒め、卵焼きの残り、漬物、味噌汁、ご飯。

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今朝は、ウィンナーとほうれん草の炒め物、野沢菜の漬物、お湯をかけたご飯。甘夏。お昼は、抹茶風味の青汁の粉入りのモチモチな水っぽい粉物(短く言うと失敗したホットケーキ)。夕食は、焼うどん。 牛乳とカルシウム入りのミルクの粉では、どっちが栄養豊富

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今朝は、ウィンナー入りの卵焼き、キュウリ、食パン。おやつに、ヨーグルトとフルグラ。夕食は、厚揚げ、漬物、キュウリ、ご飯、煮麺。 お高いものを毎日続けて食べるのは難しいけど、健康のために栄養のある美味しいものを食べたいよね。

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今朝は、あんまき風なもの。お昼はお茶漬け。夕食は、カツオのタタキ、野沢菜の漬物、白身魚と豆腐の揚げ物、ご飯、味噌汁。一人で車に乗って買い物へ出かけた。何日ぶりかな？

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今朝は、フランクフルト、小麦粉に水を加えて焼いたもの。おやつは、お握り。夕食は、煮麺、太巻き、ご飯。 今日は少し風が強いけど、なかなかの洗濯日和。夜は雨降りだ。

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今朝は、卵焼き、ウィンナー、キュウリ、ふりかけご飯。おやつは、ドーナツ、サツマイモ。夕食は、キュウリ、骨つき肉、焼いた玉ねぎと人参とサツマイモ、ご飯。

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今朝は、ヨーグルトにハチミツに青汁の粉。ブドウ。マーガリントースト、お茶。おやつは牛乳あいす、シュークリーム。夕食は素麺と言うか冷や麦。焼き肉風なお肉の残り、ご飯、キュウリ。 普段よりも収集車の到着が早かった……。

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今朝はヨーグルトにハチミツと青汁の粉。混ぜご飯の海苔巻きお握り。おやつはコーヒー、菓子パン、コロコロチキン。夕食は、キュウリ、キュウリとツナと春雨のサラダ、味噌汁、ご飯。 23時過ぎ、晩酌している父親の所へ夜食を食べに行った。スイカ、ブドウ、

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