今朝は、プリンパフェ、お茶。お昼は、人参炒め、キムチ、白菜の漬け物、海苔、ご飯。夜は、なんちゃって感の漂うちゃんちゃん焼き、ご飯。 どうでもいいが、ピーマンが入っていた。 今日は、オルクスで遊ぶ。 明日から、ぼくドラ復帰する。

続きを読む

今朝は、ヨーグルトに青汁の粉とブルーベリージャム、お茶、マーガリントースト。 今夜も元気にアッシー業務。引っ越しのお手伝い。

続きを読む

今朝は、ヨーグルトに青汁の粉とイチゴジャム、鶏卵ふりかけご飯を海苔で巻いたもの、お茶。お昼はピーチティー。おやつは、おはぎ風きな粉ご飯、お茶。夜は、ロールキャベツ風のコンソメトマトスープ、ご飯、キムチ。 銀行へ振り込みに行ったけど、間に合っ

続きを読む

今朝は、きな粉を加えたヨーグルト、目玉焼き、ウィンナー、ブロッコリー、食パン。おやつは柿半分。夜は、上ヒレカツ定食。サクサクのヒレカツ、ふわふわ千切りキャベツ増しまし、ご飯は十六穀米、ひじきの味噌汁、キュウリの漬け物、擦りたての胡麻、おい

続きを読む

今朝は、バナナと青汁の粉を加えたヨーグルト、目玉焼き、ウィンナー、ブロッコリー、ご飯。お昼は、リンゴ。おやつはピーナッツバタートースト。夜は、肉野菜炒め、ご飯、味噌汁。 今日は室内でゲーム三昧。気分転換にプチ診断をお試し。

続きを読む

今朝は、鶏皮とゴボウとコンニャクの煮物、フライドポテトを包んだ卵焼き、ご飯、ナメコの味噌汁。おやつはレモンクリームを挟んだお菓子。夜は、20%オフのサーモンお寿司の弁当、朝の味噌汁の残り、お茶。 今日は銀行へ行った後、買い物をした。 ついつい、

続きを読む

今朝は、混ぜご飯お握り、カップ焼きそば、お茶。ほうじ茶風味のチーズケーキ。おやつはカニ煎餅、お茶。夜は、混ぜご飯お握り、お吸い物。 今日は鼻ズルも治って、鼻づまりもない。完治ではないけど、喉も痛くはない。 ゲームを楽しめている。

続きを読む

今朝は、バナナ、お茶。おやつは、ごまクッキーもどき、お茶。夜は、煮かぼちゃ、五目ご飯、味噌汁。デザートはリンゴ半分。 立ち上がると頭がグラグラするし、太ももの付け根と言うか、脚の関節が痛い。鼻水の出方は昨日よりもマシだけど、怠い。

続きを読む

今朝は、バナナ、青汁ヨーグルト、お鍋の残り、ご飯。おやつはリンゴ。夜は、注ぎ足しお鍋、ご飯。 鼻ズルが酷くて、水分と塩分とその他もろもろが消費され過ぎて、頭が重いし怠い。

続きを読む

今朝は、お茶、シャインマスカット、目玉焼き、焼き豚、食パン半分、レーズンロール1個。おやつはフライドポテト。お昼は外食。夜は鍋。 イタリアンなレストランで、美味しいチーズを食べた。 ログイン出来なくなって、24時間経過……。

続きを読む

今朝は、ミカン、豚とモヤシの焼き飯、お茶。青汁とブルーベリージャムのヨーグルト。おやつはレーズンロール。夜は、ハンバーグ、オクラ、ご飯、コンソメスープ、お茶。デザートはシャインマスカット、リンゴ。 今夜は、Wi-Fiも通用しない。何度も試してい

続きを読む

今朝は、お茶、バナナとヨーグルト、シロップをかけたフレンチトースト、青汁ミルク。おやつは生姜湯。夜は、焼き肉炒め、煮かぼちゃ、ご飯、味噌汁。 久々にコンビニのWi-Fiを利用。 アップデートに時間がかかり、バトルには間に合わなかった。 せっかくだ

続きを読む

今朝は、青汁とイチゴジャムを加えたヨーグルト、焼き肉炒め、ご飯、お茶。おやつはスイカ。夜は、豆腐ステーキ、煮かぼちゃ、ご飯、味噌汁。 明日のお昼は、納豆巻きかなぁ。夜は、サツマイモか玉ねぎで、何を作ろうかなぁ。 お風呂を出てから気付いたけど

続きを読む

今朝は、ふわふわの卵焼き、一口トースト、メープルシロップがけ、ホットミルク。おやつは、桃のアイス。夜は、焼き肉、ご飯、味噌汁。 喉の違和感が治らない。のど飴とか、ミルクの粉と砂糖を混ぜたお湯とか、試してみているのだけどね。ハチミツはないし、

続きを読む

今朝は、ミカン、バナナと青汁とブルーベリージャムを添えたヨーグルト、お茶漬け。おやつはチョコ。甘いホットミルク。夜は、コンソメリゾット。デザートは彩り豊かなカビプリン。お茶。 ちゃんと上積みは取り除いて、他の部分をいただきましたとも。 同居

続きを読む

今朝は、マーガリントースト、ピーナッツトースト、寒天の残り、お茶。おやつはヨーグルト。夜は焼きそば。 昨日よりは早い時間に起きたけど、もう少し健康に気を付けたいね。

続きを読む

今朝は、カレーライスにチーズを加えてチン、ミカン、お茶。おやつは桃寒天。夜は、焼いたガンモドキとモヤシをトッピングした和そば、スイカ。 明日は、豚肉と人参とモヤシ入りの焼きそば。 目指さめたら、12時半だった……。

続きを読む

今朝は、カレーライス、お茶。おやつはチョコパイ、お茶。夜は、納豆、ご飯、味噌汁。デザートは、桃ゼリー。 ルー少なめのあっさりカレーは、ジャガイモのおかげでとろみが増していた。 久しぶりに、缶詰フルールの入ったゼリーを作ってみた。

続きを読む

今朝は、青汁の粉とブルーベリージャムをかけたヨーグルト。昼は、生姜焼き風な豚肉、ご飯、味噌汁。夜はお茶。 夜は、しゃびしゃびカレースープを作った。明日はカレーだ。 ご飯を食べた時間が16時頃だったのだが、お腹空いてきた。

続きを読む

今朝は、竜田揚げ、ご飯、サツマイモの味噌汁。お昼は、パンの耳を揚げ焼きして砂糖をまぶしたもの、お茶。夜は、豚の生姜焼き風なもの、ご飯、味噌汁。 明日は、青汁の粉をヨーグルトにかけて食べようかな。 冷蔵庫の中が寂しい。 人参の代わりにパプリカ入

続きを読む

今朝は、ふりかけご飯、納豆チーズご飯、お茶。夜はフライドポテト。夜食はパンの耳。 明日の朝は、パンの耳を揚げ焼きして砂糖をまぶしてたべようかな。きな粉を添えても良いけど、餡子とすりゴマならあったかな……。 楽しいことを探したい。 お気に入りア

続きを読む

今朝は、ほうれん草の炒め物を使ったピザトースト、紅茶。お昼は、ジャムたっぷりデザートトースト、イチジク、お茶。夜は、コーンとネギ入りの豚骨ラーメン。 テレビで聞いた 「人は真実を語りたがらない。何を言ったかではなく、何を言わなかったかが重要

続きを読む

今朝は、舞茸の焼き飯、春雨サラダ。夜は、ほうれん草のマーガリン炒め、コロッケ、春雨サラダの残り、ご飯。 今日は冷房を稼働させた部屋で、のんびり過ごした。

続きを読む

今朝は、お茶、コーンスープ、マーガリントースト。お昼は、ごまクッキーもどき。夜はカレーライス、春雨サラダ。 最高気温26度、湿度90パーセント。冷房をオフにして夕食前まで過ごしていたが、ジメジメが酷い。 風はあるのだが、顔にかかる髪が鬱陶しく纏

続きを読む

今朝は、昨日の残り物ご飯、お茶。夜は、生姜風味の煮豚、ご飯、味噌汁。シュークリーム、チョコパイ、お茶。 何をやろうか……？

続きを読む

今朝は、ヨーグルトにチーズケーキと蜂蜜を少し、お茶漬け。お昼のおやつは、お麩のクッキー。夜は、焼き肉風肉野菜炒め、ご飯、味噌汁。 明日は、焼き肉風肉野菜炒めの残りにご飯とチーズを加えたやつになりそう。 野菜の在庫が、レタスとトマトとサツマイ

続きを読む

今朝は、フレンチトースト、梨。夜は、シチュー、コロッケ。お茶。 朝、起きた時には土砂降りだったのでは辛いから、フライングさせてもらった。朝はまだ降っていなかったが、今日は早めに回収しに来たようだった。

続きを読む

今朝は、生野菜サラダ、マーガリントースト、お茶。おやつは紅茶。夜は、鶏胸肉の唐揚げ風なもの、コンソメスープ、残り物お惣菜、ご飯。 肉は大きなパックでたくさん買って来てくれたけど、野菜が冷凍ものを残してほぼなくなった。 そろそろだろうとは思っ

続きを読む

今朝は、フレンチトースト、アイスティー。お昼のおやつは、梨、青汁たっぷりのコロコロ焼き。夜は、焼き鮭、残り物お惣菜、ご飯、味噌汁。お誕生日のチーズケーキ、ストロベリーティー。 母親がリビングのテレビにドラマを録り溜めて、休日に続けて見ること

続きを読む