朝食は10時半〜、りんご。　昼食は12時半〜14時、あずきバー。コーヒー、冷凍パイン、イチゴ、プロテインマグケーキ(アーモンドココア味)。煎り大豆、ミックスナッツ、ドライチーズ、たこ焼き。73％チョコ。　15〜16時、コーヒー、米菓子、大福。煎り大豆、

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　朝食は9時半〜、りんごゼリー、バナナ、ココア豆乳プリン。　昼食10時半〜13時、オレンジジュース、12品目のバランスサラダ。ブレンドコーヒー、抹茶ラテ、カプチーノ。　15〜19時、煎り大豆、ミックスナッツ、フリーズドライチーズ、プロテインバー。73％

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　朝食は9時半〜、生姜紅茶、りんごゼリー、プロテインマグケーキ(アーモンドココア)、レモンパン。　昼食は11〜12時半、生姜紅茶、煎り大豆、ミックスナッツ、フリーズドライチーズ、ポップコーン、ココア豆乳プリン。　16〜17時、プロテインバー。　夕食は1

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　朝食は10時〜、りんご。　昼食は11〜12時半、コーヒー、プロテインマグケーキ(アーモンドココア味)、煎り大豆、ミックスナッツ、フリーズドライチーズ。　14〜15時、豆乳入りコーヒー、ポップコーン。　夕食は19〜20時、イチゴ。エリンギとシメジと新玉とキ

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　朝食は、なし。　昼食は11〜12時半、りんご、緑茶、チーズとほうれん草と目玉焼き、ウィンナー、そば粉蒸しパン。　15〜16時、緑茶、干し芋、ミックスナッツ、煎り大豆、フリーズドライチーズ。コーヒー、プロテインバー、ベルギークッキー。　夕食は18時半

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　朝食は9時〜、なし。　昼食は12〜14時、りんごゼリー。緑茶、煎り大豆、ミックスナッツ、フリーズドライチーズ、干し芋。クリームメロンパン。　15時半〜16時、73%チョコ。　夕食は18〜21時、緑茶、ピザ。りんごゼリー。プロテインマグケーキ(アーモンドコ

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　朝食は9時半〜、緑茶、リンゴ。レンチンりんご。　昼食は12〜15時、コーヒー、ミックスナッツ、煎り大豆、フリーズドライチーズ、ベルギークッキー。プロテインバー(ウェファーカフェオレ)。　夕食は18〜20時、りんごゼリー。味噌汁。干し芋、煎り大豆、ミ

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　朝食は9時半〜、レンチンりんご。緑茶、プロテインマグケーキ(アーモンドココア味)、フレンチトースト、コーヒー。　昼食は13時半〜15時、レモン水、ポップコーン(塩、鶏ガラ)、スナック菓子。　15〜16時、レモン水、煎り大豆、ミックスナッツ、ドライチー

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　朝食は9時半〜、りんごゼリー、ココア豆乳プリン、ミックスナッツ。稲荷寿司。菓子パン。煎り大豆、フリーズドライチーズ。　昼食12〜15時、オレンジジュース、烏龍茶、超大型巨人の高熱ハンバーグ。玄米茶、カプチーノ、ブレンドコーヒー、抹茶ラテ。　15

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　朝食は9時半〜、キウイ。ココア豆乳プリン、プロテインマグケーキ(蜂蜜レモン)、りんごゼリー、生姜紅茶。冷凍イチゴ。　昼食は12〜13時半、生姜紅茶、そば粉マグ蒸しパン。あずきバー。　15〜16時、プロテインバー、栄養グミ。　夕食は18時半〜20時、りん

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　朝食は9時〜、伊予柑。りんご。　昼食は11〜13時、緑茶、プロテインマグケーキ(アーモンドココア味)、冷凍イチゴ。煎り大豆、ミックスナッツ。　14時半〜15時、味噌汁の残り。緑茶、角餅(きな粉、粒餡)。　夕食は18〜20時、緑茶。りんごゼリー。シメジと新

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　朝食は9時半〜、りんご。プロテインドリンク(カフェモカ風)。煎り大豆、ミックスナッツ、フリーズドライチーズ。レモン水。栄養グミ。　昼食は12時〜13時半、レモン水、プロテインバー(グラノーラ)、86％チョコ。煎り大豆、ミックスナッツ、フリーズドライ

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　朝食は9時〜、りんごゼリー、生姜紅茶。　昼食は10時半〜13時、生姜紅茶、あずきバー。生姜紅茶、ポップコーン。薩摩芋。　13時半〜16時、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、フリーズドライチーズ、73%チョコ。小麦粉不使用カレーライス(麦ご飯)。生姜紅

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　朝食は9時半〜11時、キウイ。リンゴゼリー。ミックスナッツ、煎り大豆、フリーズドライチーズ。コーヒー、小麦粉なしの自作カレー。ベルギークッキー。　昼食は12時半〜14時、コーヒー、73％チョコ。ミックスナッツ、煎り大豆、フリーズドライチーズ、プロ

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　朝食は10時〜、りんご。　昼食は11〜13時、緑茶、りんごゼリー、黒胡麻豆乳プリン(粒餡)。煎り大豆、ミックスナッツ、ドライチーズ。コーヒー、ダブルシュークリーム。ふわふわスフレプリン、冷凍イチゴ。　14〜15時、緑茶、プロテインバー、86％チョコ。　

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　朝食は8時半〜、りんご。　昼食10〜14時、ほうじ茶、日替わりランチ(ハンバーグ&エビフライ)。カプチーノ、オレンジジュース。抹茶ラテ、キャラメルマキアート。　14〜16時、リヴァイの削ぎ切りローストビーフご飯プレート。煎り大豆、73％チョコ。　夕食は

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　朝食は10時〜、りんご。伊予柑。　昼食は11〜12時、りんごゼリー、黒胡麻豆乳プリン、そば粉クッキー。　14〜17時、レンチンりんごの皮。栄養グミ。ミックスナッツ、プロテインバー。73％チョコ。　夕食は19〜20時、りんごゼリー。味噌汁の残りに糸蒟蒻を加

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　朝食は10時〜、りんご。ミネオラオレンジ。レンチンりんご。　昼食は13〜14時半、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、そば粉クッキー。　夕食は19〜20時、チクワと蒟蒻ステーキ、エノキとワカメの味噌汁、お粥。串カツ、コロッケ。りんごゼリー、栄養グミ

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　朝食は10時〜、りんご。ココア豆乳プリン、煎り大豆、りんごゼリー。　昼食は12時〜14時半、緑茶、薩摩芋、ミックスナッツ、ココア豆乳プリン、カレーライス。　16時半〜17時、煎り大豆、ミックスナッツ、プロテインバー。　夕食は18〜19時、カレーライス(

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　朝食は10時〜、伊予柑。りんご、バナナ、ココア豆乳プリン。　昼食は11時半〜13時半、コーヒー、ピザトースト。煎り大豆、73％チョコ。人参とモヤシの炒め物、揚げ餅。　14時半〜16時、コーヒー、煎り大豆、ベルギークッキー。栄養グミ、73%チョコ。　夕食

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　朝食は10時〜、薄い緑茶、伊予柑。リンゴゼリー。りんご。バナナ。　昼食は11〜13時、薄い緑茶、煎り大豆。73％チョコ。　13〜16時、コーヒー、ピザトースト。コナンのクッキー、プロテインバー(ウェファーカフェオレ)。あずきバー。　夕食は19〜20時、枝豆

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　朝食は9時半〜、伊予柑。　昼食は10〜11時半、りんごゼリー。生姜紅茶、煎り大豆。アップルシナモンデニッシュ、シナモンロール。　14〜15時、蜂蜜レモン水、クルミ、プロテインバー(グラノーラ)、プロテインバー、86％チョコ。　夕食は17〜18時、緑茶、え

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　朝食は11時〜、伊予柑。りんご。　昼食12〜13時、コーヒー、煎り大豆、アップルシナモンデニッシュ、シナモンロール。　15〜17時、緑茶、クルミ、薩摩芋。生姜紅茶、プロテインバー、栄養グミ、86％チョコ。　夕食は19〜20時、ビントロ刺し身、アボカド、ス

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　朝食は9時半〜、伊予柑。りんごゼリー。バナナ。緑茶、薩摩芋、クルミ。　昼食は11〜12時、緑茶、ミックスナッツ、プロテインバー、86％チョコ。　14〜16時、緑茶、甘辛いスリ胡麻と蒟蒻ステーキの残り。太巻き。73％チョコ、栄養グミ。太巻き。　夕食は19

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　朝食は10時半〜、豆乳プロテインドリンク(コーヒーゼリー)、りんごゼリー。　昼食は12〜14時、薩摩芋、緑茶、煎り大豆、ミックスナッツ、73％チョコ。アスパラガス。　15時半〜16時半、伊予柑。コーヒー、プロテインバー。86％チョコ、栄養グミ。　夕食は19

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　朝食は11時〜、りんご。豆乳プロテインドリンク(ココア味)。　昼食は12時半〜14時、りんご。伊予柑。ミックスナッツ、73％チョコ。　15〜19時、レモン水、煎り大豆、ミックスナッツ、プロテインバー。73％チョコ。86％チョコ、栄養グミ。　夕食は19〜20時半

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　朝食は9時〜、伊予柑、豆乳プロテインドリンク(コーヒーゼリー)。りんご。　昼食は12〜13時、ニラモヤシ餡を掛けた豚肉。　15〜16時、蜂蜜レモン水、ミックスナッツ、プロテインバー、73%チョコ。　夕食は19〜20時、りんごゼリー。湯葉、アボカド、昨日の味

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　朝食は9時半〜、伊予柑。リンゴ。レンチンりんご。　昼食は11〜13時、生姜紅茶、ポップコーン、レンチンりんご(シナモン)。コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、73％チョコ。伊予柑。　15〜17時、コーヒー、ミックスナッツ、プロテインバー(ウェファーカフ

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　朝食は9時半〜、伊予柑。コーヒー、薩摩芋(みたらし風ゴマダレ)、フレンチトースト(蜂蜜)。　昼食は13〜15時、りんご。干し柿。煎り大豆、ミックスナッツ、キットカット(桃)、73％チョコ。生姜紅茶。　16〜16時半、プロテインバー。　夕食は19時半〜20時半

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