朝食は8時〜、柿、抹茶豆乳ゼリー(オリゴ糖)。　オヤツは10時〜、緑茶、73％チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、クルミ、そば粉クッキー、ドライフルーツ、豆乳おからクッキー、薩摩芋。73％チョコ。　オヤツは15時〜、緑茶、73％チョコ、ドライフ

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　朝食は10時〜、緑茶。豆乳ヨーグルト(蜂蜜レモン酢ゼリー、冷凍パイン、イチゴ)。抹茶豆乳ゼリー(発酵小豆、ごろグラ)。　オヤツは1　昼食は11時〜14時、緑茶、コーンチップス。薩摩芋、そば粉クッキー。　オヤツは15〜16時、煎り大豆、ドライフルーツ、ク

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　朝食は8時〜、緑茶、柿。緑茶、煎り大豆、そば粉クッキー。薩摩芋。　昼食12〜15時、お茶、サラダ、豚バラしゃぶしゃぶ。ソフトクリーム、ワッフル。　オヤツは15〜17時、ミックスナッツ、ドライフルーツ。柿。　夕食は19〜20時、鶏胸肉唐揚げ、餃子。　豆

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　朝食は8時〜、柿。豆乳ヨーグルト(バナナ、発酵小豆、ごろグラ)。　オヤツは10時〜、緑茶、73％チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、ミックスナッツ、ドライフルーツ、そば粉クッキー、豆乳おからクッキー、薩摩芋。栗しぐれ。　オヤツは15時〜、緑

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　朝食は8時〜、バナナ、そば粉クッキー。豆乳。　オヤツは10時〜、緑茶、73%チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、ミカン、煎り大豆、ミックスナッツ、薩摩芋、豆乳おからクッキー、ドライクランベリー。栗しぐれ。　オヤツは15時〜、緑茶、85%チョコ、ドライフ

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　朝食は8時〜、豆乳ヨーグルト、蜂蜜レモンゼリー。バナナ。　オヤツは10時〜、緑茶、86％チョコ、73％チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、ミカン、煎り大豆、豆乳おからクッキー、薩摩芋、ミックスナッツ、ドライフルーツ。　オヤツは15時〜、緑茶、85％チョ

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　朝食は8時〜、コーヒー豆乳ゼリー(バナナ、大豆フレーク)。　オヤツは10時〜、緑茶、73%チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、煮カボチャ、クルミ、そば粉クッキー、ドライフルーツ、豆乳おからクッキー。栗しぐれ。　オヤツは15時〜、緑茶、85％チョ

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　朝食は8時〜、ブドウ、コーヒー豆乳ゼリー(大豆フレーク)。　オヤツは10時〜、緑茶、73％チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、クルミ、そば粉クッキー、ドライフルーツ、薩摩芋。　オヤツは15時〜、緑茶、85％チョコ、ドライフルーツ。薩摩芋、ドラ

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　朝食は9時〜、緑茶、柿、豆乳ヨーグルト(蜂蜜レモン酢ゼリー、大豆フレーク)。そば粉クッキー、コーヒー豆乳ゼリー。栗しぐれ。　オヤツは10時〜、緑茶、リンゴとチーズのナン。桃の饅頭。　昼食は12〜14時、水、餃子、天津飯、炒り玉子。　オヤツは14時〜

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　朝食は9時〜、緑茶、柿、豆乳ヨーグルト(蜂蜜、大豆フレーク、ごろグラ)。そば粉クッキー。　昼食12〜14時、お茶、麦トロ、厚焼き玉子、薩摩芋とワカメの味噌汁。　オヤツは14〜16時、柿、73％チョコ。　夕食は19〜22時、パイナップルの炒飯、リンゴとチー

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　朝食は8時〜、柿。豆乳ヨーグルト(蜂蜜レモンゼリー、バナナ、ごろグラ、大豆フレーク)。コーヒー豆乳ゼリー。緑茶、きな粉煎餅。　昼食は12〜14時、緑茶、そば粉クッキー。　オヤツは15時〜、緑茶、73％チョコ、栗しぐれ。　夕食は19〜20時、緑茶、そば粉

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　朝食は8〜9時、柿。豆乳ヨーグルト(蜂蜜レモン酢ゼリー)、コーヒー豆乳ゼリー。　オヤツは10時〜、緑茶、73%チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、薩摩芋、豆乳おからクッキー、ミックスナッツ、ドライクランベリー。サラダ煎餅、キットカット。栗しぐれ。　オ

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　朝食は8時〜、バナナ、ココア豆乳ゼリー、コーヒー豆乳ゼリー、ごろグラ。　オヤツは10時〜、緑茶、73％チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、落花生、豆乳おからクッキー、ミックスナッツ、ドライフルーツ、卯の花クッキー。　オヤツは15時〜、緑茶

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　朝食は8時〜、柿。豆乳ヨーグルト(冷凍イチゴ、パイン、蜂蜜レモン酢ゼリー、ブルーベリージャム)。コーヒー豆乳。　オヤツは10時〜、緑茶、73%チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、落花生、ミックスナッツ、ドライフルーツ、豆乳おからクッキー。ど

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　朝食は8時〜、豆乳ヨーグルト(ブルーベリージャム)。　オヤツは10時〜、緑茶、73％チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、落花生、ミックスナッツ、ドライフルーツ、豆乳おからクッキー、薩摩芋。栗しぐれ。　オヤツは15時〜、緑茶、85％チョコ、ドラ

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　朝食は9時〜、柿、豆乳ヨーグルト(リンゴ酢ゼリー、冷凍パイン、イチゴ、ブルーベリージャム、大豆フレーク)。リンゴ、洋梨。枝豆、トマト、スクランブルエッグ。　昼食は13〜15時、ポテトサラダ、レタス、豚バラしゃぶしゃぶ。ソフトクリーム、白玉入り汁

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　朝食は9時〜、緑茶、リンゴ酢ゼリー、豆乳ヨーグルト(バナナ、冷凍パイン、イチゴ、ブルーベリージャム、蜂蜜、大豆フレーク)。ココア豆乳ゼリー(ブルーベリージャム、大豆フレーク)。　昼食11〜13時、緑茶、栗しぐれ。薩摩芋、落花生、クルミ。パルム。　

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　朝食は8時〜、コーヒー豆乳ゼリー(コーヒー粉末)、豆乳ヨーグルト(蜂蜜、バナナ、大豆フレーク)。　オヤツは10時〜、緑茶、73％チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、落花生、豆乳おからクッキー、ドライフルーツ、ミックスナッツ。栗しぐれ。　オヤ

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　朝食は8〜9時、イチジク、豆乳ヨーグルト、コーヒー豆乳ゼリー。　オヤツは10時〜、緑茶、73%チョコ、ドライフルーツ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、落花生、ドライナツメ(無糖)、豆乳おからクッキー、ミックスナッツ。チョコ饅頭。　オヤツは15時〜

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　朝食は8時〜、リンゴ酢水、バナナ、コーヒー豆乳ゼリー。　オヤツは10時〜、リンゴ酢水、73％チョコ。　昼食は11〜12時、リンゴ酢水、煎り大豆、落花生、豆乳おからクッキー、ミックスナッツ、ドライフルーツ、73％チョコ。　オヤツは15時〜、リンゴ酢水、8

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　朝食は8時〜、コーヒー豆乳。　オヤツは10時〜、緑茶、73%チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、落花生、ミックスナッツ、ドライフルーツ、豆乳おからクッキー。餅最中。　オヤツは15〜18時、緑茶、85％チョコ。薩摩芋。　夕食は19〜20時、自家製カレ

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　朝食は8時〜、イチジク。コーヒー豆乳ゼリー。　オヤツは10時〜、緑茶、73％チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、落花生、クルミ、ドライフルーツ、豆乳おからクッキー。栗しぐれ。　オヤツは15時〜、緑茶、85％チョコ。豆乳おからクッキー、落花生

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　朝食は11時〜、ミカン。黒ごま豆乳(ごろグラ)。バナナ。　昼食は14〜16時、お茶、牛すき焼き定食。フライドポテト、オレンジジュース、コーヒー、栗パフェ。　夕食は18〜20時、サツマイモ。メンチカツバーガー、卵焼きサンド。豆乳ヨーグルト(蜂蜜)。　　今

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　朝食は9時〜、緑茶、リンゴゼリー、コーヒー豆乳ゼリー(バナナ、ごろグラ)。　昼食11〜13時、緑茶、薩摩芋。落花生、クルミ。栗まんじゅう。　オヤツは14〜15時、コーヒー、ミックスナッツ、ドライフルーツ、73％チョコ。リンゴグミ。　夕食は18〜20時、薩

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　朝食は8〜9時、イチジク、リンゴゼリー、豆乳ヨーグルト。　オヤツは10時〜、緑茶、73％チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、落花生、豆乳おからクッキー、ドライクランベリー、ミックスナッツ。栗まんじゅう。73％チョコ。　オヤツは15時〜、緑茶、

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　朝食は8〜9時、リンゴゼリー、豆乳ヨーグルト、大豆フレーク。　オヤツは10時〜、緑茶、73%チョコ、ビタミンサプリ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、落花生、豆乳おからクッキー。ミックスナッツ、マコロン。サツマイモ、餅最中。　オヤツは15時〜、緑

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　朝食は8時〜、リンゴゼリー、豆乳ヨーグルト。　オヤツは10時〜、緑茶、73％チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、バナナ、煎り大豆、落花生、薩摩芋、クルミ、豆乳おからクッキー、ビスケット。　オヤツは15時〜、緑茶、85％チョコ。薩摩芋、落花生、煎り大豆

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　朝食は8時〜、リンゴゼリー、コーヒー豆乳ゼリー(コーヒー粉末トッピング)。　オヤツは10時〜、緑茶、ポリポリ食べる鉄分サプリ、73%チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、落花生、クルミ、豆乳おからクッキー、ビスケット、ドライナツメ(無糖)。栗饅

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　朝食は8時〜、リンゴ酢ゼリー、コーヒー豆乳ゼリー。バナナ。　オヤツは10時〜、緑茶、リンゴグミ、73％チョコ。　昼食は11〜12時、緑茶、煎り大豆、落花生、クルミ、そば粉蒸しパン、ドライデーツ。マカダミアナッツ入りチョコ。　オヤツは15時〜、緑茶、7

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