朝食は8〜11時、薄いコーヒー、ナッツ、ココア豆乳ゼリー。黒胡麻豆腐風なもの。チクワと千切りキュウリのサラダ。ポップコーン。　昼食は、なし。　オヤツは15〜17時、緑茶、ナッツ、カレーライス(雑穀ごはんと枝豆と温玉トッピング)。73％チョコ、ごまク

続きを読む