朝食は7〜11時、レモン水、蜂蜜レモン酢ゼリー。オレンジ。コーヒー、落花生。　昼食は12〜14時、まがり煎餅、カレーライス(玄米)。　オヤツは15〜16時、コーヒー、蜂蜜入りヨーグルト、落花生。　夕食は17〜20時、そば粉パン。麻婆豆腐(木綿豆腐を加えてみ

続きを読む