朝食は7〜8時、蜂蜜レモン酢ゼリー。豆乳。カスピ海ヨーグルト(ドライブルーベリー)。　オヤツは10時〜10時10分、緑茶、煎り大豆、落花生。　昼食12〜13時は、緑茶、ナッツ、そば粉パン。　オヤツは14時50分〜15時、73％チョコ。　夕食は17〜20時、緑茶、ク

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