今朝はお握り。昼食はポップコーン、キャラメルコーンも少々。おやつは、チーズとお餅とタラコの中華まん、チキンと卵のサンドウィッチ。夕食は味噌汁、ビビンバ。バナナ。 今日は姉を含めた3人で、銀行や携帯ショップ、資源回収の所へ行った。 夜遅くに放送

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今朝はヨーグルトにイチゴジャムと蜂蜜、卵焼きサンドの残り。昼食は豚汁の残り。おやつはポップコーン。夕食は焼き魚、味噌汁、ご飯。9時過ぎ、車に乗って出かけた。

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今朝は少しのヨーグルトに、たっぷりのマヨネーズとオリーブオイルを少しと塩コショウを加えて、ドレッシングを作り、レタスに付けてみた。卵サンドのロールパンにチーズとウィンナーを乗せてトーストしたものにもレタスを加えた。昼食はトーストした市販の

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今朝はヨーグルトにきな粉、お母さんお手製クッキーもどき。昼食もクッキーもどき、コーヒー。夕食はコンソメスープ、煮物、ご飯。鑑賞しながらのお夜食、ポテトチップス、お茶。

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今朝はヨーグルトにフルグラ、ブルーベリージャム。メロンクリームを挟んだソフトパン。昼食は目玉焼きとチーズをのせたトースト。ホットなミルク青汁。夕食は混ぜご飯お握り、白菜とカニカマのスープ。

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今朝はヨーグルトに蜂蜜、バナナ。昼食は、お茶、お母さんのお手製クッキーもどき。夕食は餃子、キャベツとウィンナーのスープ、焼き飯。

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今朝はヨーグルトにきな粉、フルグラ。昼食は海苔巻き混ぜご飯お握り、味噌汁。夕飯は焼きそば、牛コロッケ。 今日は不動産屋へ行った後、薬局などへ寄った。

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今朝は自家製パン、ポタージュスープ。夕飯はキャベツとベーコンのお好み焼き。 明日は買い物へ出かけようかな。

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今朝はホテルの朝食を堪能。また食べ過ぎた。

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今朝はミカン、ウィンナー、マヨネーズを付けたキュウリ、紅茶。昼食はチーズと卵のサンドウィッチ、コーヒー。夕食はホテルのバイキング。生野菜のサラダ、ポテトサラダ、野菜のチップス、コンニャク、豚角煮、甘く煮たサツマイモ、天ぷら、松茸のお吸い物、

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今朝はミカン、カボチャのタルト、コーヒー。昼食はモスの草履、ポテト。夕食は紅茶割のお酒、ポテトチップス、チョコパイなどの甘いお菓子。今日は雨降りの中、カラオケ、DVDレンタルショップ、モス、薬局へ行った。 点数と全国何位かとか出てくると、得意

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今朝は、ミカン、菓子パン、紅茶。昼食はポップコーン。夕食はコンソメスープをかけたライス。カレーを作る予定でいたのだけどねぇ……。

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今朝もヨーグルトに柿とリンゴと蜂蜜、市販の食パン、ポテトのポタージュ。朝ご飯が遅かったから、お昼はミカンとかタマゴボーロ。夕食は残り物おかず、キューちゃん、ご飯。 この季節にも台風ってくるのだね。北海道は、もう雪が降っているのだったかどうだ

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今朝は、ヨーグルトに柿とリンゴと蜂蜜を少し加えた。ピザトースト、お握り、コーヒー。夕食は焼き鯖、煮物、ご飯。今日は少し出かけたついでに、菓子パンとヨーグルト、お豆腐を購入した。次に出かけた時は、新鮮な醤油、ウィンナー、卵、豚肉などを探してみ

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今朝はミカン、草まんじゅう、お茶。お鍋にうどんを加えて、高級ソーセージと一緒に。ご飯も少し。夕食は、ドライフルーツとナッツ、マシュマロ、かき餅的なスナック菓子。

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今朝はヨーグルトにイチジクとバナナ、ブルーベリー風味青汁の粉を加えた。コロッケパン、高菜お握り。夕食は鍋、海苔巻きお握り。おやつはミカン。

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今朝はお昼。ご飯は、ヨーグルトにブドウ、イチジク、バナナ。菓子パン、甘いコーヒー。夕食は、豚肉と小松菜の炒め物、お惣菜。雨降りで 涼しい。

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外出中

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今朝はヨーグルトにブルーベリー青汁とリンゴ。昼食は、リンゴとマーガリンのホットケーキに生クリームを添えて、コーヒーと一緒に。夕食は、安い焼き肉のタレを使った牛肉野菜炒め、ひじきのお惣菜、ご飯。 今日は涼しくて、朝は鼻水がなかなか止まらなかっ

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今朝はブドウ、ヨーグルトにフルグラ。昼食はマーガリンを塗ったフランスパン、キュウリとレタスにマヨで味付け、ソーセージ、カボチャと出汁卵の何か、ご飯。夕食は残り物の煮物、ご飯。

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今朝はヨーグルトにフルグラ。昼食はポップコーン。夕食は素麺、しゃぶしゃぶ風豚肉とモヤシとキュウリ盛り合わせ、マグロのたたき海苔巻きお寿司。

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今朝はブドウ、餅巾着を含めたお鍋の残り物。おやつはラングドシャクッキー。夕食はハッシュドビーフ。 ３０度越えがしばらく続くらしい。じっとしているだけでも暑い……。

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今朝はヨーグルトにリンゴと蜂蜜、自家製ソフトパンにチーズ乗せて、コーンスープと一緒に。昼食はいなり寿司のお弁当、ベイクドチーズタルト、烏龍茶。夕食は巻き寿司パーティ。 今日は車検の話をして、その帰りに買い物をした。買い込んだ。 30日の9時半に

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今朝はブドウ、肉まん、お茶。おやつにバナナ。昼食は焼きそば。夕食は、春雨入りの鍋風な煮物、残り物の煮物、ご飯。 安いアイスに、レンジで温めて溶かした牛脂を混ぜると、美味しく感じるのだとか……。 身体に良さそうな気はしないが、身体に良く舌も

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今朝はポップコーン。昼食は菓子パン、アイスコーヒー。夕食は煮物の残り、ご飯。 脱衣所の壁が、爪とぎの餌食になって悲惨な状況。

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今朝はブドウ、ヨーグルトにきな粉、自家製ソフトパンに、ピーナッツクリームを塗った。昼食はポップコーン。夕食は白菜とエノキと豚肉をコトコト煮込んだもの、残り物おかず、ご飯。 今日は雨降り。

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今朝はヨーグルトに煮リンゴ、キュウリと人参の千切り、ベーコンとパプリカ入りの卵焼き、菓子パン。昼食はお握り、伸びきった残り物ラーメン、千切り大根。夕食は焼き肉風野菜炒め、大根の煮物、ご飯。 今日は銀行と郵便局へ行って、お買い物をした。家の近

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今朝はドライフルーツ、シチューのドリア風なもの。昼食はブルーベリー風味青汁パンをマーガリンで炒めて砂糖を適量まぶしたもの。夕食はスパゲッティナポリタン。

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今朝はリンゴ、柿。マフィンのピザ風トースト。昼食はモナカアイス。夕食は天ぷら、塩昆布ご飯。 明日はシチューをグラタン風にアレンジしてみようか。 今日のお昼は、お日様も出ていて、気温も高かった。

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