今日のごはん[20210521]

今朝の体重：74.9kg 22.2% C 36.5℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：ラー油ネギそば
夕食(21:30)：サラダ、めかぶ、ザンギ、ホタテクリームコロッケ、ジャガイモフライ、松前漬け、サワー