今日のごはん[20190514]

今朝の体重：78.8kg 23.7% R

朝食(07:00)：トースト、コロッケパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、レンコンとごぼう天の甘辛煮、ピーマン和え物、茄子肉巻き)、味噌汁
夕食(21:30)：ハンバーグ、ごほうとにんじんの煮物、茄子とピーマン炒め、サワー