今朝の体重：77.8kg 23.4% F朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚スパイス炒め、ほうれん草ソテー、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:40)：水餃子、サラダ、大学芋、サワー

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