今朝の体重：78.6kg 24.1% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とブロッコリーのカレー炒め、牛蒡と人参の煮物、白身魚フライ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(23:10)：うどん、天丼、サワー

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