今朝の体重：78.9kg 23.9% F朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚と玉ねぎ炒め、ブロッコリーとパプリカ和え物、春巻、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(18:20)：餃子、たこ焼き、ニラ玉、豚玉、鳥串、ビール

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