今日のごはん[20210524]

今朝の体重：75.3kg 22.7% C 36.3℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(20:50)：お好み焼き風野菜炒め、もずく、ミニトマト、ポークピカタ、茄子生姜炒め、烏龍茶