今日のごはん[20210512]

今朝の体重：74.3kg 22.4% F 36.0℃

朝食(08:00)：トースト、シフォンケーキ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：サーモンとアスパラのクリームチーズオムライス、鳥つくね、茄子炒め
夕食(19:50)：豚冷しゃぶ、ミニトマト、茄子とロマネスコとカリフラワーとブロッコリーの煮浸し、イカ素麺、キムチ、サワー