今日のごはん[20170208]

今朝の体重：78.6kg 23.3% C

朝食(07:40)：ごはん、筑前煮、厚焼き玉子、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：炙り鯖まぶしごはん、鳥出汁フォー
夕食(21:10)：豚とタマネギのピリ辛炒め、サラダ、あんかけ素麺、ビール