今朝の体重：78.9kg 23.3% C朝食(07:30)：ごはん、味噌汁、厚揚げ肉味噌、大根の葉の炒め物、梅干し、ヨーグルト、ハッサク、コーヒー昼食(12:00)：チーズドリア夕食(20:50)：カレー炒飯、ピーマンとこぶの和え物、一口カツ、メンマ、ビール

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