今朝の体重：79.0kg 23.9% F朝食(07:40)：ごはん、味噌汁、鮭西京焼き、厚焼き玉子、トンカツ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：エビ入りトマトスープスパゲティ夕食(20:40)：イモと玉ねぎ炒め、ブリ照り焼き、豚肉団子、里芋とにんじんと鳥の煮物、ビール

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