今朝の体重：78.9kg 23.5% C朝食(07:30)：ごはん、豚とタマネギのピリ辛炒め、鳥炒め、厚焼き玉子、ヨーグルト、イチゴ、コーヒー昼食(12:20)：ミートソースドリア夕食(20:50)：大根の葉の炒め物、水餃子、マグロ漬け、ビール

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