今日のごはん[20190322]

今朝の体重：78.0kg 23.5% F

朝食(07:10)：お萩、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(13:00+0900)：機内食(巻き寿司、煮豆、枝豆、ポテトサラダ、スモークサーモン、クリームチーズ、クラッカー、カツカレー、日本酒、バニラアイス)
昼食(13:00+0100)：機内食(鮭と錦糸玉子と高菜のごはん、フルーツ、ヨーグルト、日本酒)
夕食(18:00+0100)：ハンバーガー、ビール