今朝の体重：78.0kg 23.3% C朝食(07:00)：玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、苺、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、ポークピカタ、ほうれん草お浸し、きんぴら、マカロニグラタン)、味噌汁夕食(21:10)：サラダ、ミートローフ、サツマイモ煮物、サワー

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