今朝の体重:78.0kg 23.5% F朝食(07:10):お萩、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:00+0900):機内食(巻き寿司、煮豆、枝豆、ポテトサラダ、スモークサーモン、クリームチーズ、クラッカー、カツカレー、日本酒、バニラアイス)昼食(13:00+0100):機内食(鮭と
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