今朝の体重：78.2kg 23.2% F朝食(09:30)：ウィンナー玉子サンド、牛乳、コーヒー昼食(13:50)：豚骨醤油ラーメン屋夕食(20:00)：堅焼きそば、納豆、ポテトサラダ、刺身、ジャガイモ煮物、トマト、ハイボール

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