今日のごはん[20190318]

今朝の体重：79.0kg 23.8% F

朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、ハンバーグ、ほうれん草ソテー、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:40)：立食パーティー、ハイボール、ビール