今日のごはん[20191221]

今朝の体重：78.1kg 24.0% C

朝食(09:40)：玉子とウィンナーサンド、チーズパン、コーヒー
昼食(13:40)：アジフライ定食
夕食(18:40)：シーザーサラダ、牛炒め、コロッケ、ガーリックシュリンプ、スパークリングワイン、ビール