今朝の体重：78.4kg 24.7% F朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：クラムチャウダースパゲティ夕食(21:10)：ブリ大根、とろろごはん、豚テキ、ハイボール

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