今朝の体重：79.1kg 24.6% C朝食(07:10)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、かぼちゃ煮物、ほうれん草ソテー、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:30)：カツ煮、高野豆腐と大根煮物、チャーシューサラダ

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