今朝の体重：78.3kg 24.8% C朝食(09:10)：パン、コーヒー昼食(12:30)：ラーメン夕食(18:10)：海草サラダ、アボカドとエビサラダ、ササミカツ、竹輪とチーズカツ、大根と豚角煮、スパークリングワイン、ハイボール

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