今日のごはん[20190405]

今朝の体重：79.1kg 23.6% F

朝食(07:10)：ごはん、味噌汁、梅干し、じゃこ、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：炙り鯖ごはん、春雨担々スープ
夕食(20:30)：砂肝炒め、焼き鳥、空豆、サラダ、ハイボール