今朝の体重：77.9kg 23.4% F朝食(09:40)：キャベツと玉子炒めサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:00)：汁無し担々麺夕食(20:20)：オードブル、ローストビーフサラダ、コロッケ、サワー

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