今朝の体重：78.5kg 23.9% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、イチゴ、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、鳥とインゲン炒め、ちくわ磯辺揚げ、カレーコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:30)：エンドウとささみのマヨネーズ和え、蛸唐、ふき

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