今日のごはん[20190417]

今朝の体重：78.1kg 24.0% C

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、筍煮物、クリームコロッケ、ジャーマンポテト、豚とブロッコリー炒め)、味噌汁
夕食(20:40)：マグロカルパッチョ、鳥ハーブ揚げ、筍ごはん、ハイボール