今日のごはん[20190412]

今朝の体重：78.5kg 23.9% C

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、イチゴ、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、鳥とインゲン炒め、ちくわ磯辺揚げ、カレーコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:30)：エンドウとささみのマヨネーズ和え、蛸唐、ふき味噌豆腐、焼売、鰯塩焼き、ビール、ウーロンハイ